Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, peinado,  ropa, todo atractivo, oliendo a limpio a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada.

 

No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación.

Saldrás a la calle y al campo de paseo. 'El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece'.

 

Amarás el ejercicio físico como a ti mismo.

Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo(a), haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. 'Contra inercia, diligencia'.

 Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No!..

 Recuerda: las canas... ¡se tiñen! y las arrugas... ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies.... ¡eso sí es signo de vejez!

 

No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios...

A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuándo te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien!  ¡Divinamente!

 

Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas.

Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes.

No seas un viejo (a) amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. 'El corazón no envejece'

 Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás.

No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida.

Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un 'yo' angustiado y solitario.

 

Trabajarás con tus manos y con tu mente.

El  trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística.

Haz algo, lo que sea y lo que puedas.

Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música.

La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades Siempre necesitan manos que ayuden QUIEN AYUDA....SE AYUDA!

 

 Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.

 Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: 'Ver, oír y callar.' 

 

No pensarás que 'todo el tiempo pasado fue mejor'.

Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: 'las

cosas andan mal, allá en mi tiempo...','recuerdo que antes...' No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña...!

Sé Positivo- positiva siempre,………….. negativo ó negativa, eso ….. jamás.

 

Recuerda  Toda persona debiera ser como la Luna: destinada a  dar luz... y como el Sol siempre    brillando y  dando calor...

 

Vivir es llegar a donde todo comienza

 

amar es ir a donde nada termina

vive como si fuera temprano

reflexiona como si fuera tarde

siente lo que dices con cariño

di lo que piensas con esperanza

piensa lo que haces con fe

haz lo que debes con amor

la vida revela la verdad

la verdad nos ilumina el camino

el camino nos conduce a amar

el amor nos hace vivir

la razón del amar

la encontramos viviendo

el sentido de vivir

lo encontramos amando

 

Aunque sientas el cansancio;

aunque el triunfo te abandone;

aunque un error te lastime;

aunque un negocio se quiebre;

aunque una traición te hiera;

aunque una ilusión se apague;

aunque el dolor queme los ojos;

aunque ignoren tus esfuerzos;

aunque la ingratitud sea la paga;

aunque la incomprensión corte tu risa;

aunque todo parezca nada;

¡VUELVE A EMPEZAR!   feliz domindo desde españa