No olvides dedicarte hoy unos
pocos minutos a relajarte totalmente
para crecer dentro de ti y para darle
algo de reposo a tu mente. Sólo
siéntate solo y en silencio, relaja
cada uno de tus músculos, cierra tus
ojos y pon tu mente en blanco.
Si te llega algún pensamiento sólo
déjalo pasar, concéntrate solamente en
la relajación total de tu cuerpo y de tu
mente. Con que lo hagas solamente por
tres minutos, será suficiente para
tranquilizarte, desestresarte y poder
continuar con renovados bríos.
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