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DAR GRACIAS
«Torrente
de apreciación» (Gratitud) en cualquier sitio y cualquier momento,
porque consiste tan sólo en dirigir pensamientos agradables a través de
tu mente.
Si anotas tus pensamientos en un papel, te resultará
más fácil, pero no es imprescindible.Empieza por echar un vistazo a tu
entorno inmediato y observar relajadamente algo que te complazca.
Trata
de centrar su atención en ese objeto atrayente mientras piensas en lo
maravilloso, hermoso y útil que es. Si te concentras en ese objeto
duran-te un buen rato, tus pensamientos positivos sobre él aumentarán.
Toma
nota de tu pensamiento agradable y observa cómo te sientes. Luego,
cuando notes que tu pensamiento agradable es claramente más intenso que
cuando comenzaste, echa un vistazo a tu entorno inmediato y elige otro
objeto atrayente para centrar en él tu atención positiva.Proponte
elegir objetos en los que centrar tu atención que evoquen tu
apreciación con facilidad, pues este proceso no consiste en buscar algo
que perturbe y observarlo, sino en practicar las vibraciones elevadas.
Cuanto
más tiempo te concentres en objetos que hagan que te sientas bien, más
fácil te será mantener estas frecuencias vibratorias que te producen
una sensación placentera. Y cuanto más tiempo mantengas estas
frecuencias vibratorias que hacen que te sientas bien, más se afanará
la Ley de Atracción en ofrecerte otros pensamientos, experiencias,
personas y objetos que se correspondan con tu vibración practicada.
Puesto
que tu propósito primordial consiste, a medida que se desarrolla tu
jornada, en buscar objetos que puedas apreciar, adquieres una vibración
menos resistente y haces que tu conexión con tu Fuente de Energía sea
más fuerte.
Dado que la vibración de apreciación es la conexión
más potente entre tu yo físico y tu yo no físico, este proceso te sitúa
asimismo en ¡aposición de recibir una orientación más clara de tu Ser
Interior. Cuanto más practiques la apreciación, menos resistencia
opondrás a tus frecuencias vibratorias. Y cuanta menos resistencia
opongas, más agradable será tu vida.
Asimismo, al practicar este
proceso te acostumbrarás a sentir vibraciones elevadas, de modo que
cuando caigas de nuevo en un viejo esquema de conversación que propicie
una resistencia a tu vibración, te percatarás de ello enseguida, antes
de que la vibración se haga demasiado poderosa.Cuantas más veces halles
algo que apreciar, mejor te sentirás; cuanto mejor te sientas, más
desearás seguir practicando este proceso; cuanto más practiques este
proceso, mejor te sentirás; cuanto mejor te sientas… más desearás
seguir practicándolo.
La Ley de Atracción te ayudará a adquirir
el poderoso dinamismo que te proporcionan esos pensamientos y
sentimientos positivos, hasta que al poco tiempo y con un mínimo
esfuerzo comprobarás que tu corazón rebosa de alegría al alcanzar una
gozosa alinea-ción con quien eres.
Con esta maravillosa
vibración que te produce una sensación placentera, desprovista de toda
resistencia, penetrarás en un exagerado estado de «permisión»; te
hallarás en un estado vibratorio en que el que todo cuanto desees
fluirá fácilmente hacia tu experiencia.
La situación no podrá sino
mejorar.Si cuando empieces a practicar este juego tu vibración se halla
próximo a esas vibraciones elevadas y compruebas que alcanzas fácil y
rápidamente esas sensaciones placenteras, sigue practicando el proceso
denominado
«Un torrente de apreciación» (Gratitud) durante tanto tiempo como puedas y en tanto haga que te sientas bien.
Si
al practicar este juego no te sientes a gusto y no compruebas que tu
estado de ánimo mejora al centrarte en un pensamiento placentero tras
otro, es decir, si este proceso te incomoda en algún sentido, deja de
practicarlo y elige un proceso con un número superior.
Aunque no
comprendas nada sobre la Ley de Atracción, aunque no sepas nada sobre
tu conexión con tu Fuente de Energía, el hecho de practicar este
proceso hará que practiques «el arte de permitir» sin darte cuenta, y
todo cuanto hayas identificado como objetos que deseas empezará a fluir
hacia tu experiencia. Cuando estés predispuesto a apreciar lo que te
rodea, tu vibración no contendrá resistencia alguna.
Ten
presente que el nivel de resistencia que alcanzas te impide conseguir
tus deseos.Cuando practicas el «Torrente de apreciación» (Gratitud)
ajustas tu frecuencia vibratoria a un nivel que favorece que obtengas
lo que has pedido. Lo has pedido durante cada día de tu experiencia y
la Fuente ha respondido, sin excepción.
Y ahora que estás
predispuesto a apreciar lo que hay a tu alrededor, estarás también
predispuesto a recibir.Te dispones a iniciar el último paso de este
proceso de Creación, es decir, permitir que se verifique.
Al
principio, te recomendamos que dediques 10 o 15 minutos al día a
practicar este proceso. Al cabo de unos días, cuando compruebes el gozo
que te produce alcanzar deliberadamente y mantener una vibración
elevada, lo practicarás muchas veces cada día, durante unos segundos
cada vez, en diversas situaciones, porque te produce una sensación muy
placentera.
A medida que tu jornada avance y te percates de algo
que desees, tu deseo sobre lo que quieres adquirirá una mayor nitidez.
Y puesto que habrás practicado el «Torrente de apreciación» (Gratitud);
podrás asimilar tu conciencia de lo que deseas a tu conciencia de lo
que deseas. De este modo te convertirás en el creador que estabas
destinado a ser cuando viniste a este planeta. La vida no consiste en
mañana, sino en hoy.
La vida consiste en cómo moldeas en estos momentos la Energía
Autores: Esther y Jerry HicksExtracto del Libro: Cuaderno de trabajo: “¡Pide y se te Da!”
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