CÓMO AMARTE A TÍ MISM@

"AMATE Y CAMBIARAS TU VIDA"

*************************************************

EL AMOR ES LA ENERGIA MAS SANADORA QUE EXISTE.

*************************************************

¿Quién es louise l. hay?

Louise L. Hay es Consejera metafísica, profesora y conferenciante.Ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubirir y utilizar todo el potencial de sus poderes creativos para el crecimiento personal y la autocuración.

Es autora de varios libros internacionalmente reconocidos y traducidos a varios idiomas:
"Usted puede sanar su vida"
"El Poder está dentro de ti"
"Sana tu cuerpo"
"Ámate y cambiarás tu vida". Manual de Trabajo de los talleres.
Además de tener extenso material en audio sobre temas como:
"La Prosperidad"
"La totalidad de las posibilidades"
"El poder de tus palabras"
"Autoestima"

Quizás el punto más importante de la filosofía de Louise Hay es el amor a uno mismo. Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra economía florece, etc.

*******************************************************

¿Qué significa para vosotros la palabra Autoestima? Si tenéis dudas o preguntas que puedan aclararles sobre los 10 puntos de Louise. Hay que se exponen abajo.

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. LOUISE L. HAY

CÓMO AMARTE A TÍ MISM@

" Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad

de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo

hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio."

Mahatma Gandhi