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EL ESTRES
No es una enfermedad visible y su
cura está lejos de ser una total realidad.
Pero es algo que todos sentimos en
algún momento - el estres. Manejar
el estres tiene varias caras y
diferentes posibilidades; es importante
entender, sin embargo, que el estres
más que una enfermedad en sí es un
alerta de que algo anda mal y que es
hora de cambiar el estilo de vida.
Este aprendizaje ayuda muchísimo.
Manejar el estres no es abandonar las
situaciones, como muchos creen,
pues más temprano o más tarde tendrán
que ser enfrentadas. Lo ideal es
aceptarlas y amarlas.
Al amar profundamente a algo,
se puede cambiarlo sin problemas.
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