Tipos de pensamientos

Desde pequeños incorporamos formas de pensar,

actitudes para enfrentar la vida que tendemos a

reforzar y automatizar, hasta incluso llegar a

olvidar nuestra responsabilidad sobre ellas.

Nuestros pensamientos y palabras tienen el poder

de provocar permanentemente reacciones corporales

 y estas a su vez comportamientos, y por este motivo,

 pueden conducirnos tanto hacia el éxito como al fracaso.

1.- Pensamientos positivos: Aquellos que facilitan el

logro de objetivos y provocan sentimientos de bienestar

(tranquilidad, felicidad, ...). Hay múltiples situaciones

 que nos producen sentimientos de bienestar que se

valoran individualmente, no es igual para

todas las personas.

2.- Pensamientos negativos: Son más problemáticos.

Son aquellos que dificultan el logro de objetivos,

y provocan sentimientos de malestar

(Frustración, envidia, odio, rechazo...).

3.- Pensamientos neutros: Aquellos que no interfieren

ni afectan para nada en los sentimientos.

4.- Los pensamientos alternativos: son aquello que

ayudan a eliminar determinados pensamientos

negativos de la persona, que se dan por

interpretaciones erróneas de la realidad.

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