20 REGLAS PARA VIVIR CON CALIDAD
1- Haga una pausa como mínimo de 5 a 10 minutos
cada 2 horas de trabajo.
Repita estas pausas en su vida diaria.
Durante ese tiempo,
piense en Usted analizando sus actitudes.
2- Aprenda a decir NO, sin sentirse culpable
o pensar que lastima a alguien.
Recuerde que querer agradar a otros
es un desgaste enorme.
3- Planee su día, pero siempre deje un buen espacio
para cualquier imprevisto,
consciente que no todo depende de Usted.
4- Concéntrese en una tarea a la vez.
Por más ágil que sean sus cuadros mentales,
Usted se cansa.
5- Olvídese de una vez por todas
que Usted es indispensable en su trabajo,
su casa o su grupo social.
Por más que le desagrade,
todo camina sin su actuación,
salvo Usted mismo.
6- Deje de sentirse responsable por el placer de los otros.
Usted no es la fuente de los deseos,
ni el eterno maestro de ceremonias.
7- Pida ayuda siempre que sea necesario,
desarrollando su intuición para pedírsela
a las personas correctas.
8- Separe los problemas reales de los imaginarios
y elimínelos, porque son pérdida de tiempo
y ocupan espacio mental precioso
para cosas más importantes.
9- Intente descubrir el placer de las cosas cotidianas
como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo
que puede conseguir en la vida.
10- Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajenas,
en lo que se refiere a ansiedad y tensión.
Espere un poco y después retorne
al diálogo y a la acción.
11- Recuerde que su familia no es Usted,
está junto a Usted, componen su mundo,
pero no es su propia identidad.
12- Comprenda que principios y convicciones inflexibles
pueden ser un gran peso que evite el movimiento
y la búsqueda.
12+1- Es necesario que siempre tenga a alguien
en quien pueda confiar y hablar abiertamente.
No sirve de nada si está lejos.
14- Conozca la hora acertada para salir de una cena,
levantarse del palco o dejar una reunión.
Nunca pierda el sentido de la importancia
de salir sutilmente a la hora correcta.
15- No quiera saber si hablaron mal de Usted,
ni se atormente con esa basura mental.
Escuche lo que hablaron bien de Usted,
con reserva analítica, sin creérselo todo.
16- Competir en momentos de diversión,
trabajo y vida entre parejas,
es ideal para quien quiere quedar cansado
o perder la mejor parte.
17- La rigidez es buena en las piedras,
pero no en los seres humanos.
18- Una hora de inmenso placer sustituye,
con tranquilidad, 3 horas de sueño perdido.
El placer, recompensa más que el sueño.
Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.
19- Nunca abandone a sus 3 más grandes
e invaluables amigas, intuición, inocencia y Fe.
20- Entienda de una vez por todas y en conclusión
que Usted es lo que Usted haga de Usted mismo.
D./A.
Bendiciones!!!
(\_/)
(=':'=)
(")☆(")
ღ☆Alex & Odris☆ღ
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