¿QUÉ ES EL AYURVEDA?
Ayurveda significa "La ciencia de la vida larga y feliz".
El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India
desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida.
En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "Veda" conocimiento.
Literalmente significa "la ciencia de la vida".
No está concebido sólo como un sistema médico
sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.
Fue formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud
como un sistema médico tradicional.
El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias (NCCAM)
dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos
ubica al Ayurveda dentro de la categoría de los sistemas profesionales
complementarios mayores.
En la India existen 134 Facultades de Medicina,
donde se debe estudiar durante más de cinco años para obtener
el título de médico.
El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y
su metodología,
se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos
aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación
y la investigación científica,
la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados
y recomendaciones.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia
diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación
por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones
prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI
en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.
Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades,
la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
El objetivo del Ayurveda
El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos
cumplir con el propósito de la existencia: descubrir
nuestra realidad interna.
La salud es la base para poder cumplir esta meta.
El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar
la salud y al enfermo a obtenerla.
La farmacopea ayurveda incluye más de 5000 formulaciones
distintas las cuales se han ido desarrollando a lo largo de milenios.
Se ha comprobado su efectividad, tolerancia y seguridad en
el laboratorio de la vida. La Organización Mundial de la Salud
ha manifestado en declaraciones internacionales que los remedios
ayurvédicos tradicionales, por este motivo, no requieren ser
sometidos a estudios clínicos y de laboratorio para ser
aprobados como medicamentos.
El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente
por la medicina alopática,
tales como tomar en cuenta sistemáticamente
la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos.
Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está
en el violar las leyes de la naturaleza.
Los elementos centrales
para el tratamiento y la prevención de enfermedades se
basan en promover el equilibrio mental y reducir el stress.
Nosotros mismos reconocemos que nuestra salud no puede
ser separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos.
El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto
de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas
de vida diarias, así podemos usarlas para impedir o prevenir
los desequilibrios que causan enfermedad.
El Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento
de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen
cotidiano, una conducta austera, regulaciones dietéticas,
cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño
y la sexualidad y otras temas similares de la vida de todos los días.
De esta forma se está en forma armónica con los ritmos
cósmicos de la naturaleza.
En Oriente, la clave para el entendimiento es la aceptación,
la observación y la experiencia, mientras que en Occidente
se centra en el cuestionamiento, el análisis y la deducción lógica.
Esta manera diferente de abordar las cosas requiere una manera
nueva de pensar por parte de las personas que comienzan
a estudiar el Ayurveda.
El Ayurveda, según la constitución de cada persona, ofrece
un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio
mente-cuerpo en base a la alimentación, la actividad física,
las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual,
sumando el apoyo de hierbas medicinales y de técnicas de
desintoxicación y rejuvenecimiento.
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