Horarios claves para tomar AGUA
Cerca del 90% de los ataques al corazón
ocurren a la mañana temprano,
y pueden ser minimisados si tomamos
uno o dos vasos de agua
(NO bebida alcohólica o cerveza)
antes de acostarse por la noche
"Yo sabía que el agua era importante,
pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas".
Tu lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta,
maximizas su efectividad en el cuerpo humano:
-Un vaso de agua después de despertarse.
Ayuda a activar los órganos internos.
-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida.
Ayuda a la digestión.
-Un vaso de agua antes de tomar un baño.
Ayuda a bajar la presión sanguínea.
Un vaso de agua antes de ir a la cama.
Puede evitar un derrame cerebral o un ataque al corazon.
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