1.- No Desayunar Las personas que no toman desayuno va a tener un menor nivel de azúcar en la sangre. Esto conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro que causa la degeneración del cerebro.
2.- Comer en exceso Se provoca el endurecimiento de las arterias cerebrales, provocando una disminución en el poder mental.
3.- Fumar Provoca la contracciones multiples del cerebro y pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer.
4.- Alto consumo de azúcar El exceso de azúcar interrumpirá la absorción de las proteínas y nutrientes que causan la malnutrición y pueden interferir con el desarrollo del cerebro.
5.- Contaminación del aire El cerebro es el mayor consumidor de oxígeno en nuestro cuerpo. La inhalación de aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, provocando una disminución en la eficiencia del cerebro.
6.- Privación del sueño El sueño permite a nuestro cerebro para descansar. La privación del sueño a largo plazo se acelerará la muerte de células cerebrales.
7.- Dormir con la cabeza cubierta Dormir con la cabeza cubierta aumentará la concentración de CO2 (dióxido de carbono) y disminución de la concentración de oxígeno O2) que pueden dar lugar a efectos perjudiciales en el cerebro.
8.- Hacer trabajar el cerebro durante alguna enfermedad Trabajar o estudiar con alguna enfermedad puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como dañar el cerebro.
9.- Falta de ideas El pensamiento es la mejor manera de entrenar a nuestro cerebro, falto de ideas estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro.
10.- No establecer conversaciones intelectuales No, Promoverá la eficiencia del cerebro.
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