CROCANTE MARINO EN SU SALSA (gastronomia Peruana)
Rinde: 5 porciones
Tiempo: 1 hora
1 sobre de Mezcla para Apanar Maggi.
200 gramos de pota cocida y limpia.
1 lata de filetes de atún.
½ taza cebollita china picada finamente parte blanca.
½ cucharadita de kión picado fino.
3 claras de huevo.
1 cucharada de Sazonador (Sazonador en polvo especial para el arroz blanco, con ajo y sal.) Maggi.
5 cucharadas de chuño.
1 cucharada de aceite de ajonjolí.
Sal, pimienta al gusto.
1 cabeza de lechuga de su elección.
Salsa Wah Yiem:
Jugo de 4 limones.
Canela china.
Sal tostada al gusto.
Aceite cantidad necesaria.
PREPARACION
• Procesar la pota junto con el atún y 1 clara de huevo por unos segundos. Luego retirar y ponerlo en un bol grande para echar la cebollita, el kión, el aceite de ajonjolí, el sazonador Maggi, y el chuño.
• Levantar la mezcla y golpear contra el fondo del bol hasta compactar bien; rectificar sazón y dejar reposar de preferencia en el refrigerador por 30 minutos, formar bolitas.
• Batir ligeramente las claras restantes y pasar las bolitas por las claras; escurrir el exceso y enseguida rodarlas por la Mezcla para Apanar Maggi (Modo de Uso: Solo vierte el contenido del sobre en un recipiente y apana la carne de tu preferncia (res, pollo o pescado), colocar sobre una fuente aceitada y refrigerar por 10 minutos de preferencia.
• Freír por tandas hasta dorar, escurrir sobre papel toalla y servir de inmediato. Con la salsa wah yiem y hojas de lechuga.
• Para la salsa, tostar la sal hasta que esté dorada, mezclar el jugo de limón, la canela china la sal tostada.
Información Nutricional
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Por Porción |
%VRN |
Calorías |
196 kcal. |
10% |
Proteinas |
14,3 gr. |
29% |
Grasas |
12,2 gr. |
22% |
Carbohidratos |
3,1 gr. |
1% |
Vitamina C |
9,2 mg. |
15% |
(fuente:nestleperu)