Las manos cumplen infinidad de tareas cotidianas, están expuestas a muchas agresiones del ambiente y su piel, sobre todo la de sus palmas, es una de las más sensibles del cuerpo, por lo cual hay que cuidarlas y protegerlas adecuadamente, para que siempre luzcan suaves, jóvenes y bonitas.
Si quiere lucir unas manos perfectas siga los consejos que le proporciona la doctora Esther De la Paz y García, médica y cirujana especializada en Medicina Estética:.
• Un masaje relajante. Aproveche el momento en que se aplica su crema de manos, para masajearlas desde la punta de los dedos hasta la muñeca, con movimientos circulares y muy suavemente.
• Utilice guantes. Si realiza alguna tarea que pueda dañar sus manos, como bricolaje o jardinería, protéjalas adecuadamente.
• Una higiene adecuada. Lávese sobre todo con agua fría, y séquese bien, así evitara que le salgan grietas. Evite utilizar el agua muy caliente porque el calor deshidrata la piel, y pruebe el jabón de glicerina, que es menos irritante que otros productos, o alguno que incorpore sustancias protectoras como el aloe.
• Precaución con el sol. La exposición a los rayos solares es uno de los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel, y también afecta a las manos: ¡protéjalas con filtros solares, igual que hace con el resto del cuerpo!.
• Active la circulación. Para evitar posibles problemas circulatorios e hinchazones, eleve las manos de vez en cuando realizando movimientos circulares.
• El cuidado semanal. Al menos una vez cada siete días, procure cortarse las uñas con limpieza, límelas en un sólo sentido para no astillarlas y separe un poco las cutículas con mucha suavidad.
• Gimnasia manual. Para que sus manos mantengan su agilidad y elegancia al moverse, puede ejercitarlas manipulando dos pelotitas de goma o cualquier otro objeto sin forzarlas.
• Crema para hidratarse. Las manos necesitan una aplicación diaria de crema hidratante, de igual forma que el rostro. Aplíquelo dedo por dedo, sin olvidar los espacios interdigitales y las uñas.
• La mejor elección. Al adquirir una crema de manos debe fijarse en que contenga una mezcla de un compuesto graso con agua destilada o termal. Pida asesoramiento a su dermatólogo o farmacéutico, los más indicados para aconsejarle.
• Evite los aceites y vaselinas. Estos productos son beneficiosos, pero no suelen ser aptos para usarlos como hidratante manual, ya que funcionan como una barrera que impide la salida del agua.
• Secado con “mimo”. Después de lavarse las manos séquelas con suavidad, retirando el exceso de agua con palmaditas suaves en vez de frotarlas enérgicamente con una toalla.
• No las moje demasiado. Los lavados frecuentes bajo el agua del grifo y el contacto reiterado con detergentes, lavavajillas y otras sustancias químicas hacen que las manos se tornen más ásperas y que se agrieten, sobre todo en la zona de los nudillo
ESPERO LES GUSTE... UN BESO LLUNA
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