11.       Estrés

El estrés también tiene muchas definiciones dependiendo de que profesional sea el que lo defina, así que daremos algunas de las definiciones:               

Un fisiólogo del ejercicio lo define como: “Una respuesta específica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga”, Ejemplo:  un corredor de distancia larga (un maratón, medio maratón, 10,000 mts, 5,000 mts etc.) de semifondo (1,500 mts., 800 mts.) o un velocista (400 mts, 200 mts, 100 mts) impone a su organismo a una demanda para poder ganar o terminar una carrera

El ambientalista lo definirá como: “Un evento o cualquier estimulo ambiental que ocasiona que una persona se sienta tensa o excitada”, ejemplo cuando a las personas que el mencionarles un huracán las pone tensas o las excita; el tenerle miedo a un perro y cuando lo ven se ponen tensas y excitadas, es decir que el estrés es algo externo a la persona.

El psicólogo lo define como: “La respuesta subjetiva hacia lo que esta ocurriendo, es el estado mental interno de tensión o excitación” ejemplo en la perdida del empleo, el divorcio, la perdida de un familiar querido, ese proceso interpretativo, emotivo y defensivo del estrés que ocurre dentro de la persona por cualquiera de estos eventos

Un Militar lo define como: “La reacción física del cuerpo hacia una demanda o hacia una intrusión perjudicante” ejemplo: Cuando se esta en la guerra, es la reacción física de me matan o mato.

Un Educador físico lo define como: “La respuesta fisiológica y psicológica del cuerpo ante un estimulo (estresor) que puede ser un evento, objeto o persona. Ejemplo: (evento) un juego final para la obtención de un campeonato nacional de baloncesto, (objeto), un perro que se presenta de momento y usted la tiene fobia a los perros, (persona), la perdida de un familiar, la novia (o) lo deja, etc.

Un profesional de la Salud y Nutrición como este servidor que le imparte este curso lo define como: “La metabolización de los nutrientes a altas velocidades, cuando estos se agotan, el cuerpo entra en una deficiencia  de nutrientes y a esto le llamamos estrés” Ejemplo; cuando usted esta preocupado, mal humorado, con tensión, ansiedad, estas situaciones le quitan el apetito, pero el organismo se acelera y pierde nutrientes como el complejo B, importante para las reacciones nerviosas y estímulos de los músculos y de aquí que aparezcan los espasmos musculares, dolores  etc, y eso hace que usted se sienta miserable, desganado y estresado. 

12 FALTA DE CONEXION CON LA ENERGIA COSMICA

muy pocos hacen practicas a diario para conectarse y nutrirse de la energia del cosmos y del centro de la tierra,

los practicantes ni conocen el tan tien, el archivo basico de los humanos y animales de esas dos energias, ni saben como nutrirse de ellas.

la mayoria usa la meditacion como un escape algo asi como um spa mental, o van alugares de retiro y luego vuelven a hacer lo mismo en su vida cotidiana o sea contaminar y ser contaminados asesinarse entre ellos..........