A menudo nos olvidamos de las ventajas que proporcionan cuidar de nuestro cuerpo. Si haces ejercicio y sigues una dieta saludable, no sólo te sentirás más sastisfecho/a  contigo mismo/a, sino que tendrás más confianza en el futuro.

Sólo tienes que ocuparte de tu cuerpo y el futuro se encargara de lo demás.

                      Alberto.