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General: Las posturas
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Respuesta  Mensaje 1 de 4 en el tema 
De: Ganimedes Alfa  (Mensaje original) Enviado: 10/02/2017 16:36

La postura que adquirimos cuando dormimos en la cama dice mucho de la personalidad de las personas. Una posición fetal denota una actitud fuerte pero a la vez sensible,

 mientras que los que duermen boca arriba sobre la espalda son introvertidos y reservados. En cuanto a los hábitos a la hora de dormir por regla general la posición elegida por

una mayoría con  un 31% de los votos es acostados sobre el lado derecho, seguido del lado izquierdo con un 24%, y en posición fetal con un 20%. Las posturas menos elegidas

son sobre  la espalda y la posición estrella de mar, con un 9% y 3% de los votos respectivamente, mientras que un 13% de los españoles no tiene postura preferida.

Aquellos que adoptan posición fetal son fuertes en apariencia pero sensibles en el fondo. Suelen ser tímidos cuando conocen a alguien pero enseguida se relajan.

Con un 20% de los votos, los españoles junto con los mexicanos y los chinos son, de entre todas las nacionalidades, los que más tienden a dormir en esta postura frente

a 5% de americanos, alemanes e ingleses.

Los que duermen de lado son gente sociable y crédula a la que le gusta formar parte del grupo y que confía con facilidad en desconocidos. Los ganadores absolutos en esta categoría

son los alemanes que, con un 40% de los votos elijen dormir sobre el lado derecho. Por otro lado, los ingleses, con un 28% de los votos, duermen sobre el lado izquierdo.

Francia sobre el lado derecho y Corea del Sur sobre el lado izquierdo, son las naciones que menos se inclinan a dormir en esta postura, con un 12% y 17% respectivamente.

Aquellos que duermen sobre la espalda con los brazos a lo largo del cuerpo son normalmente tranquilos y reservados y suelen establecer normas estrictas para y ellos y para los demás.

Los tailandeses y franceses elijen, con un 31% de los votos, dormir sobre la espalda mientras que los irlandeses y los españoles, con un 8% y 9% respectivamente, son los menos

aficionados a esta postura.

Quienes duermen en la postura estrella de mar suelen tener la cualidad de ser buenos oyentes y siempre están dispuestos a escuchar a los demás y con frecuencia ayudar a quienes lo necesitan.

De entre todas las nacionalidades, los japoneses con un 16% de los votos son los que más usan esta postura para dormir, seguidos de los mexicanos y los suecos con un 12% y 11%

respectivamente, mientras que únicamente un 1% de los alemanes eligen esta postura.

___________________________________________________

________________________

____

 

Extraído de la >>>  prensa o el Periódico

me resulto interesante para compartirlo, si alguien no esta de acuerdo con las posturas de descanso

adoptadas, en el tema, pues que lo consulte con los expertos de el sueño jajaja.

Nota:

En el interior de la hojas  del el periódico encontré como obsequio de la redacción de el periódico

La imagen de las posturas adoptadas ,  a continuación abajo indicada.>>(según los expertos)

Y ahora a descansar lo mejor posible, siguiendo tu postura habitual.-

 ¡Buenas Noches y Hasta luego¡¡

Albert©

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Respuesta  Mensaje 2 de 4 en el tema 
De: nania2 Enviado: 10/02/2017 19:01

Albert© Alberto esta es la mia la primera

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Respuesta  Mensaje 3 de 4 en el tema 
De: MachiV Enviado: 10/02/2017 21:54
SIEMPRE COMIENZO CON LA DEL SOLDADO, AL RATO SIGO CON LA DEL FETO, P[ERO MUCHAS VECES CON LAS DOS MANOS ARRIBA. MUCHAS VECES TERMINO CON LA CAIDA LIBRE, PERO EL BRAZO IZQ. PARA ABAJO Y EL DERECHO DEBAJO DE LA ALMOHADA.
 
MACHI V

Respuesta  Mensaje 4 de 4 en el tema 
De: karmyna Enviado: 11/02/2017 02:30

 

Las posiciones al dormir, ¿qué nos dicen?

Se puede deducir bastante sobre la personalidad de una persona analizando de qué manera duerme.

Sólo es cuestión de observar si es que tenemos la posibilidad o bien si deseamos saber de nosotros mismos, preguntar.

Durante el sueño nuestro cuerpo aprovecha para descansar pero también nuestra mente se restaura y refresca.

Si bien es cierto que puede haber casi tantas posturas como personas en el mundo,

lo cierto es que se pueden diferenciar seis principales (con algunas variantes en cada caso en particular).

Luego de variadas investigaciones, se ha podido saber la relación entre la postura y la personalidad de las personas.

El lenguaje corporal existe en todo momento y también está presente cuando dormimos.

Cada posición tiene un impacto sobre nuestra salud también.

Posición fetal

Se trata de dormir de lado, curvado, con las rodillas hacia el pecho, los brazos en cruz o cerca de las piernas.

Se lo llama así porque es la forma en que están los bebés en el vientre materno.

A veces un brazo queda bajo la almohada. Es la postura más frecuente que asumen las personas a la hora de dormir.

En el estudio citado anteriormente, el 41% de los 1000 consultados la elegían.

Las mujeres el doble que los hombres. En cuánto a la personalidad, pueden conocerse diversas variantes.

Por ejemplo, “acurrucarse” para dormir se relaciona con la sensibilidad y la emocionalidad,

así como la tendencia de tener relaciones más intensas. Pueden parecer tímidos cuando conocen

a alguien pero después se relajan, son muy amables, cariñosos y con miedo a ser heridos sentimentalmente.

 

Posición “tronco”

Se caracteriza por dormir de costado, con ambas piernas estiradas y juntas, al igual que la espalda bien recta.

Las manos suelen estar al costado del cuerpo o una de ellas por debajo de la almohada o hasta estirada.

Es adoptada por el 15% de las personas que fueron consultadas en la investigación.

Los que la eligen son deshinibidas, relajadas y con una personalidad sin problemas.

Son seres muy sociales, se llevan bien con la mayoría de las personas,

se sienten bien cuando forman parte de un grupo, confían en los demás pero suelen ser bastante inocentes.

 

Posición “melancólico”

La espalda está recta pero las piernas un poco dobladas hacia adelante, las mano estiradas hacia el frente,

una puede ir debajo de la almohada. El 13% de los voluntarios de este estudio afirmaron dormir de esta manera.

 Los que eligen la postura melancólica tienen la personalidad más compleja.

Si bien son amistosos y abiertos por naturaleza, a la vez suelen ser algo cínicos y sospechar de los demás.

La toma de decisiones se la toman con mucha calma pero cuando encuentran una razón son muy “cabezones”

 y no hay nada que los pueda hacer cambiar de opinión.

Pueden ser los mejores amigos y recompensar con cariño a los demás.

 

Posición “soldado”

Se duerme boca arriba, con las piernas separadas entre si a un ancho de caderas o de hombros,

los brazos van estirados al lado del cuerpo (pegados casi siempre). El 8% nada más duerme de esta manera,

con el mentón mirando hacia el techo. La personalidad de estas personas se caracteriza por ser reservadas,

calladas, casi sin emociones fuertes, no dejan que los demás sepan mucho de ellos.

No les gusta para nada lo “común”, tienen metas y objetivos muy altos. Son leales y protegen a su familia y seres queridos.

Valoran mucho los lazos que tienen con los demás.

Postura “caída libre”

Se dice de esta manera porque parece que acaban de caer del cielo. Están tumbados boca abajo, con la cabeza girada para uno de los laterales,

una o las do manos bajo la almohada o arriba. Representan el 7% de los entrevistados en la encuesta.

En cuánto su personalidad, los “caída libre” son personas muy intensas, sociables, descaradas, y en el fondo muy sensibles.

Aman mucho la libertad, no le gustan que le digan lo que tiene que hacer (en ningún ámbito, sea amor, profesión, familia, sociedad, etc),

así como tampoco las críticas.

 

Posición “estrella”

Es todo lo contrario a la anterior, porque la persona se encuentra boca arriba, con los brazos rodeando parcial o completamente la almohada,

las piernas semi flexionadas o una estirada. Es la postura preferida por el 5% de las personas. La personalidad de los “estrella”

es que son mejores como oyentes de los problemas del resto, muy buenos amigos, siempre estarán dispuestos a ayudar a los demás

pero en la mayoría del tiempo prefieren ser el centro de atención, ya sea en una reunión, entre hermanos, etc.

Las posturas de costado (fetal, tronco y melancólico) son las más saludables de las seis. Según los médicos,

es preciso dormir de lado para evitar poner presión sobre tu corazón y la mayoría de tus órganos vitales.

Se aconseja que se realice el giro sobre el lado derecho. Algunos textos también recomiendan cambiar de postura a mitad de la noche

 (mitad de un lado y la otra mitad del otro).

Las dos posturas boca “arriba” (estrella y soldado) pueden provocar falta de descanso durante la noche,

ayudando también a los ronquidos y otros problemas respiratorios como ser la apnea. A su vez, producen reflujo estomacal.

 Por último, la única posición boca “abajo” (caída libre) dicen que es buena para la digestión, aunque otros indican que es la menos recomendada

 porque todos los órganos vitales están “apretados” contra el colchón.

 

 



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