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General: RECETA DE BATIDO DE LECHE, FRUTAS Y AVENA
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Respuesta  Mensaje 1 de 2 en el tema 
De: MachiV  (Mensaje original) Enviado: 06/10/2017 13:50

Batido de Leche, Frutas y Avena

Los batidos son una excelente opción para desayunar saludablemente y sin que nos lleve mucho tiempo elaborarlos. Este delicioso batido es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes necesarios para proporcionarte energía y nutrientes para empezar de la mejor manera tu día.

  • 1 taza de leche descremada o semidescremada.
  • 1 porción de plátano (banana), 
    MANZANA
  • , cerezas, durazno o la fruta que prefieras. Opcionalmente puedes combinar varias.
  • ½ taza de AVENA

Introduce todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos formando un batido. Puedes agregarle miel o endulzante. Te recomendamos beberlo bien fresquito.


COMPARTIDO CON MUCHO AMOR Y ESPERANDO QUE LES GUSTE.


MACHI V




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Respuesta  Mensaje 2 de 2 en el tema 
De: SILA4141 Enviado: 06/10/2017 15:47


 
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