RECUERDE TOMAR SUS MEDICAMENTOS
La adherencia a los medicamentos, lo cual significa tomar sus medicamentos en la dosis adecuada y el momento correcto, es importante para su salud. Tomar sus medicamentos según las indicaciones lo mantiene más saludable en el presente, y también ayuda a prevenir problemas futuros.
A todos nos resulta difícil la adherencia a los medicamentos de vez en cuando. Pero cuando se salta una dosis, pierde beneficios importantes.
HORARIO
* Tome sus medicamentos a la misma hora todos los días.
* Incorpore los medicamentos en su rutina diaria: colóquelos junto a su cepillo de dientes o cafetera.
*Surta nuevamente sus medicamentos una semana antes de que se agoten.
BUSQUE AYUDA
* Pregúntele a su medico o farmacéutico si tiene dudas
* Ha uso de la familia y los amigos como sistema de apoyo para ayudarlo a recordar.
HERRAMIENTAS UTILES
* Configure una alarma en su teléfono o computadora
* Utilice un pastillero para ayudarlo a organizer sus medicamentos
* Gratifé quese usted mismo por el trabajo bien hecho yendo a su restaurant favorite después de un mes complete sin saltarse sus medicamentos.
Con estos sencillos consejos, puede mejorar la adherencia a los medicamentos y llevar una vida más saludable.
COMPARTIDO CON MUCHO AMOR,
MACHI V
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