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General: PATATAS RELLENAS DE BROKIL
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جواب  رسائل 1 من 3 في الفقرة 
من: nania2  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 10/10/2019 09:12




Papas Rellenas con Brócoli

7 Ingredientes

2
  patatasmedianas para hornear, de (6 oz) cada una
1/2
taza de yogur sin grasa, sin sabor (natural)
2
cucharadas de cebolla picada Ahorra $
1/4
cucharadita de sal
1/8
cucharadita de pimienta
1
taza de brócoli congelado Green Giant® cocinado y cortado (Frozen Broccoli cuts) 
1
cucharada de pimientos rojos picados



Consejos de expertos

  • 1 Precaliel horno a 375°F. Hazles agujeros a las papas con un tenedor. Pon las papas en la parrilla, en el centro del horno. Hornéalas de 1 hora a 1 hora y 15 minutos, o hasenta ta que estén suaves. Enfríalas ligeramente. Aumenta la temperatura del horno a 450°F.
  • 2 Corta cada papa a la mitad, a lo largo. Extráeles la masa de la papa y deja solamente una capa delgada junto a la cáscara. En un recipiente mediano, machácala hasta convertirla en un puré. Revuélvela con el yogur, la cebolla, la sal y la pimienta hasta que esté suave. Añade el brócoli y los pimientos. Vierte la mezcla dentro de las conchas de papa. Ponlas en una charola de hornear sin grasa.
  • 3 Hornéalas sin tapar durante 10 minutos o hasta que estén calientes.


De: Atlantida  (Mensaje original) Enviado: 17/08/2017 14:24


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جواب  رسائل 2 من 3 في الفقرة 
من: MachiV مبعوث: 10/10/2019 23:21
LA COPIE LA RECETA, PUES A MI HIJA LE ENCANTAN LOS BROCCOLIS

MACHI V

جواب  رسائل 3 من 3 في الفقرة 
من: karmyna مبعوث: 10/10/2019 23:27
 
           Imagen relacionada 
 
Gracias amiga por compartirnos  esta suculenta receta
Feliz fin de semana
 
Karmyna


 
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