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♥ RECETAS DE COCINA ♥: Montadito de lomo con plátano
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Réponse  Message 1 de 1 de ce thème 
De: Mary Carmen  (message original) Envoyé: 28/09/2009 19:17

Montadito de lomo con plátano
 
 Ingredientes (4p.)
 
12 filetes de lomo de cerdo
 
3 plátanos
 
4 rebanadas de pan de molde
 
1 cebolleta
 
1 pimiento verde
 
1 vaso de caldo
 
1 cucharada de curry
 
Harina de maíz refinada
 
Agua
 
Aceite de oliva
 
Sal
 
Pimienta negra
 
Romero
 
Perejil (para decorar)
 
Preparación

Pica y pocha la cebolleta en una sartén con un chorrito de aceite

Añade el pimiento verde picado y sazona

Una vez bien pochado, agrega el romero y el curry

Rehoga y vierte el caldo

Cocina a fuego suave durante 10-12 minutos

Añade agua fría a la harina de maíz y mezcla

Agrega 2 cucharadas a la sartén para que espese el caldo

Cuela y reserva

Pela, filetea y dora los plátanos por los dos lados en una sartén con un chorro de aceite

Salpimienta los lomos

Para preparar los montaditos, alterna 3 capas de filetes con 2 de plátanos

Colócalos en una bandeja apta para el horno y hornea a 200º C durante 8-10 minutos

Fríe las rebanadas de pan en una sartén con aceite

Escurre sobre papel absorbente

Sirve una rebanada de pan en la base de un plato y coloca encima el montadito

Salsea y decora el plato con perejil picado y una ramita de romero



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