Hola a todos, quiero compartirles esta información, que considero muy importante y necesario saberlo.
¿Qué sucede cuando acabas de beber una gaseosa?
Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett Facultad de Educación Física da UFMT Maestrado en Nutrição da UFMT
Primeros 10 minutos: 10
cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado
diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el
ácido fosfórico corta el gusto.
20 minutos: El
nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina.
El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es
mucho para este momento en particular).
40 minutos: La
absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión
sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente
sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para
evitar mareos.
45 minutos: El
cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de
placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. A
medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás
irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no
sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu
organismo.
¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles
gaseosa de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog,
pizza, torta ahogada) especialmente COCA. ¿de verdad amas a tus hijos?
Piensa en eso antes de beber gasesosas. Si no puedes evitarlos, modera su ingestión! Prefiera jugos naturales. Tu cuerpo agradece!*
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