Vaya a caminar. Sonríale a su hijo. Haga su álbum familiar. Cuente las estrellas. Mime a los que ama. Llame a sus amigos por teléfono. Dígale a alguien “te quiero mucho”. Hable con Dios. Sea un niño otra vez. Salte a la cuerda. Borre la palabra “rencor”. Diga que sí. Ríase.  Lea un buen libro.  Anote sus cumpleaños.  Ayude a un enfermo. Salte para divertirse.  Cambie su peinado. Sea voluntario. Piense en cosas positivas. Pida ayuda. Corra. Cumpla una promesa. Piense. Devuelva un favor. Diga muchas veces la palabra “gracias”. Termine un proyecto.  Rompa un  hábito. Dese un baño de espuma. Haga una lista de cosas que haga bien.  Silbe en la calle. Salude a la gente que encuentra en el ascensor. Exprese amablemente sus puntos de vista. Trátese a usted mismo como a un buen amigo. Escuche con atención. Escriba un poema. Visite a un hermano. Sueñe despierto. Repase sus virtudes. Apague el televisor  y hable con su familia. Sonría. Permítase equivocarse. Devuelva una amabilidad. Deténgase y admire por unos instantes una puesta de sol. Agradezca a Dios por lo que tiene. Vaya a una  fiesta. Aprenda algo que siempre deseó. Muestre su alegría. Camine.

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