Salud consejos muy importantes - AMISTADES HISPANAS

Salud - Consejos muy importantes

Contesta el telefono por el oido IZQUIERDO
No tomes caféDOS VECESal dia.
No tomes pastillas con agua FRIA
No consumas alimentosPESADOSdespues de las 5 de la tarde.
Reduce la cantidad deACEITEen los alimentos que consumes.
Toma mas AGUAen la mañana, menos en la noche.
Conserva tu distancia de losRECARGADORES de telefonos inalambricos, de casa o celular.
No uses telefonos inalambricos ó audifonos por un periodo de tiempoLARGO.
La mejor hora para dormir es de las 10pm de la noche a las 6am de la mañana.
No teacuestes inmediatamente despues de tomar unmedicamentoantes de dormir.
Cuando la bateria esta baja en la ULTIMA barra, no contestes el telefono, ya que la radiacion es 1000 veces mas.

Aqui van algunos consejos para mantener una salud fisica y mental.
Prevención es mejor que el remedio.

JUGOS SALUDABLES

zanahoria   +       Gengibre    +   manzana  - aumenta y limpia nuestro sistema.

manzana    +       pepino       +      apio      - Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.

Tomate     +     zanahoria +    manzana     - Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion.

Calabaza amarga + manzana + leche       -   Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo.

   naranja    +     gengibre    + Calabaza   - mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.

   Piña        +        manzana +    sandia     - Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.

manzana    +      Calabaza    +        Kiwi            - mejora la flexibilidad de la piel.

      Pera     +     plátano                                   - regula el contenido de azucar.


zanahoria   +    manzana     +         Pera   +             Mango    - regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion.

   melon    +         uva          +      sandia      +     leche - Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.


   Papaya     +       Piña      +      leche       - Rica en vitamina C, E, hierro. Mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo
.

    plátano     +      Piña     +       leche    - Rica en vitamina y nutritientes que previenen la constipacion.