............. Desde siempre el hombre buscó una cura "milagrosa" para la resaca. Así, los romanos en la época del dios Baco, utilizaban una infusión de poleo para mitigar las consecuencias de la bebida. Hoy, el jugo de naranja es uno de los remedios más populares, porque restituye parte de la vitamina C perdida y aporta energía f�cilmente asimilable. Aquí, un listado con las terapias naturales que también pueden ayudar a volver a la normalidad.
AROMATERAPIA. Unas gotas de aceite de lavanda calman la fatiga, el dolor de cabeza y las náuseas. Para aliviar las puntadas en la cabeza es muy efectivo una gotas de aceite de mejorana sobre las sienes.
HOMEOPATÍA El remedio Nux vomica ayuda a despejar los dolores de cabeza y alivia los ardores de estómago. Basta con poner bajo la lengua dos o tres pastillitas cada media hora hasta sentirse mejor.
DIGITOPUNTURA Pueden calmarse la sensación de mareo y náuseas situando el dedo a unos cinco centímetros de la muñeca, entre los tendones. Se presiona firmemente sobre este punto durante un minuto. Debe repetirse la operación tantas veces como sea necesario.
FITOTERAPIA Para aliviar las náuseas, beber una infusión de jengibre. Para superar un dolor de cabeza muy fuerte, lo mejor es la manzanilla o menta.
EL AGUA PURIFICA Uno o dos vasos de agua mineral potencia, gracias a su acción diurética, la eliminación de toxinas de parte del organismo.
UN BUEN DESAYUNO Debe ser rico en hidratos de carbono (pan, cereales integrales) para ayudar a subir los niveles de glucosa en la sangre. Una cucharada de miel, rica en fructosa, ayuda a metabolizar el alcohol con mayor rapidez.
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