Manejo de la tensión
Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión. Levantó un vaso
con agua y preguntó al auditorio:
-¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso con agua?
Las respuestas variaron entre 20 y 500 gramos. Entonces
el conferencista comentó:
-No importa el peso absoluto. Depende de cuánto TIEMPO
voy a sostenerlo. Si lo sostengo por un minuto, no pasa nada.
Si lo sostengo durante una hora, tendré DOLOR en mi brazo.
Si lo sostengo durante un día completo, tendrán que llamar una
ambulancia. Pero es exactamente el MISMO peso, pero entre
más tiempo paso sosteniéndolo, más pesado se va volviendo.
Y concluyó:
-Si cargamos nuestros PESARES todo el tiempo, luego, más temprano
o más tarde, ya no seremos capaces de continuar, la carga se
irá volviendo cada vez MAS PESADA. Lo que tienes que hacer
es DEJAR el vaso en algún lugar y descansar un poco antes
de sostenerlo nuevamente. Tienes que dejar la carga de
lado periódicamente, ¡de la forma que sea!
-Es reconfortante y te vuelve capaz de continuar. Entonces, antes de
que vuelvas esta noche a tu casa, deja afuera el pesar,
en un rincón. No lo lleves a tu casa. Mañana podrás
recogerlo otra vez, al salir.
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