Escuchar me vincula con el momento presente. Cuando presto atención, me concentro en las cosas y personas que son parte de mi experiencia aquí y ahora: las voces de mis familiares y amigos, el canto de los pájaros o la melodía de una canción. Percibo los sonidos divinos a mi alrededor.

Cuando escucho en el silencio de la oración y meditación, tomo mayor conciencia de Dios en mí. Enfoco mi atención en lo interno y me siento afianzado en el Espíritu.

Aunque la información que recibo del mundo externo es valiosa, con regularidad apago mis oídos externos y sintonizo con lo que sucede en mí. Allí, en silencio, escucho a Dios con mayor claridad.

Ser pacífico no quiere decir que floto por encima de las perturbaciones o el caos. Significa que camino a través de los acontecimientos de mi vida con calma y sabiduría. Cuando centro mi atención y me alineo con la paz de mi alma, me doy cuenta de que mis experiencias no son una carga.

Me conecto con la paz de mi alma al afirmar en silencio las palabras de Jesús ante la tormenta a su alrededor: “¡Silencio! ¡A callar!” Estas palabras hacen eco en mi mente y corazón según dirijo la atención a mi interior. Reclamo la paz interna y decreto paz a mi alrededor. Sé que todo está en orden divino y que todo trabaja para mi bien. Al elevarme a esta atalaya espiritual, vivo desde un lugar apacible y ayudo a establecer la armonía a mi alrededor.

He oído la frase: “Todo depende del modo cómo lo veas”. Reconozco estas palabras como una herramienta poderosa para la felicidad. Mi experiencia de vida es determinada por la manera como elijo ver a las personas y los acontecimientos, y las etiquetas que les coloco —buenas o malas.

Me percato de esto cuando un amigo piensa que una comida es maravillosa y yo no, o cuando siento emoción por una noticia mientras que un ser amado siente tristeza. Cómo respondemos no es determinado por los acontecimientos; cada uno interpreta los acontecimientos de manera diferente. Elegimos cuándo ser felices. El libre albedrío es parte de mi consistencia espiritual y lo experimento como un don de Dios. ¡Puedo elegir ser feliz cada día!