Encuentro razones por las cuales sentir gozo cada día, aun ante las circunstancias más desafiantes. Comienzo por centrar mi conciencia en el Cristo, la presencia divina en mí. Siento que el amor y la paz inspiran mi corazón, y las posibilidades para el bien llenan mis pensamientos. Puede que experimente el gozo como maravilla, emoción y entusiasmo.

El júbilo también puede surgir en mis momentos callados, según la seguridad apacible de Dios llena mi ser. Mi conciencia alegre ofrece una calidez y un resplandor hasta en los días más rutinarios. Prosigo de todo corazón a hacer lo que me corresponde, y lo hago con gozo. Mi regocijo es evidente en mi sonrisa, mis palabras y mi positivismo. Irradio felicidad con sinceridad y naturalidad.

En el relato de David y Goliat, leemos que David luchó con el gigante Goliat. A pesar de ser joven y no tener experiencia, David rehúsa usar la armadura de Saúl para enfrentar valientemente al gigante. Goliat tiene mucho poder físico, mas David lo derrota al confiar y hacer uso de la fortaleza divina. Tal como David, yo también puede que enfrente desafíos gigantes que parecen difíciles de derrotar. Mas cada reto que supero aumenta mi tenacidad.

Al orar y meditar, tomo de la Fuente de fortaleza interna. Puedo hacerle frente a lo que está ante mí en esta experiencia humana cuando me centro en Dios. No importa cuán grande sea el gigante que tengo que enfrentar, persevero porque el espíritu de Dios mora en mí.

Mi libertad no requiere que las circunstancias a mi alrededor sean perfectas y sin contrariedades. No resistirme a las situaciones hace que experimente mi libertad ante cualquier desafío en la vida. Incluso cuando determino ir en pos de cambios deseados, no necesito que ocurran de cierta manera o en un tiempo determinado para sentirme satisfecho conmigo mismo.

Suelto mi apego a que las condiciones externas sastifagan mis deseos. Nada fuera de mí puede proveerme satisfacción verdadera. Al tener esto presente, me siento libre de corazón. Me torno flexible al andar por el sendero de la vida. Al aceptar lo que es y acoger lo que el momento presente me brinda, experimento paz duradera y prosigo con facilidad y gracia.

El Salmo 65:12-13 contiene un mensaje acerca de la abundancia que se encuentra en el mundo natural: “Los pastizales del desierto se ven rebosantes, y las colinas se revisten de alegría; los llanos se saturan de rebaños, y los valles se tapizan con trigales. ¡Todo canta y lanza gritos de júbilo!”

Pasar tiempo en la naturaleza me recuerda la ilimitada sustancia de la cual provienen todas las cosas. Cada estación contiene un tesoro en particular, y puedo observar patrones de renacimiento y renovación por doquier.

Hoy me conecto con el mundo natural. Tal vez observe a las nubes pasar, salga a respirar aire fresco o sencillamente cierre los ojos para apreciar conscientemente la abundancia y la riqueza del mundo que habito.

Ir a mi interior para disfrutar de un momento de solaz y quietud es semejante a acallar el rugir de una tormenta. Me vuelvo consciente de la serena presencia de Dios. Tal vez imagine un lago apacible, a un ser amado o perciba que una brisa suave acaricia mi piel. Mi ser espiritual reconoce ese lugar y se siente a gusto en él.

Cuando estoy en paz conmigo mismo, la serenidad llena mi mente y mi cuerpo plenamente. Respiro con facilidad, y estoy abierto y receptivo a todas las bendiciones de Dios. Me alineo con la Fuente de aquello que necesito o deseo, ya sea guía para dar el siguiente paso o sabiduría para cuidar de mí.

Me sosiego, convirtiéndome en una expresión de paz, en una presencia alentadora para las personas a mi alrededor.

Recuerdo las enseñanzas de Jesús acerca del perdón, y utilizo mis momentos de oración para abrir mi corazón a sus enseñanzas. Al perdonar rompo las cadenas que me mantienen atado a errores pasados, ya sean míos o de otros. Perdono, no por que alguien lo merezca sino porque yo lo merezco.

Merezco experimentar plenamente el amor de Dios y permitir que fluya en mí ahora. Siento un gran alivio, tanto mental como emocionalmente, cuando dejo ir mi apego a resentimientos pasados y acojo mi divinidad. Ahora, libre de toda pesadez, puedo cumplir con mi propósito sagrado, vivir plenamente y servir a los demás. Agradezco esta oportunidad de soltar y liberar. La luz y la paz llenan mi corazón. Elijo perdonar e irradiar amor incondicional.

Tal como mi casa puede comenzar a sentirse abarrotada cuando no me deshago de aquello que no necesito o uso, mi vida interna puede sentirse saturada por pensamientos y sentimientos que no promueven mi bienestar. Mi mente puede estar atribulada y enredada debido a creencias obsoletas. Mi corazón tal vez esté abatido por heridas y resentimientos pasados.

Hoy hago un inventario de mis pensamientos y sentimientos, y suelto aquello que no sustenta mi mente y mi corazón. Con gentileza y compasión, libero aquellas creencias y emociones que no están alineadas con la Verdad de mi ser. Desisto de sentimientos de miedo, rabia y amargura que prevengan que experimente el amor perdonador y confortador de Dios.