Reunete con buenos amigos y si puedes ir a bailar mejor.
Come pescado dos veces por semana.
Ten un perro en tú casa, que te haga caricias.
Acostarse temprano, asi como levantarse al amanecer.
Toma sesiones de masajes 3 veces por semana.
Dar paseos con pequeñas dosis de luz solar.
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