Los expertos recomiendan unas ocho galletas diarias, por su valor nutricional.
Si las compras procura ver que cantidad de grasas y calorias que tienen.
Cuanto más fibra tenga mejor.
Se pueden hacer caseras con el azúcar a gusto y con frutos seco molidos quedan deliciosas poniendole un poco de chocolate.
Es un alimento muy sano para todos.
Autora Mercedera.
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