Ocurren debido a la fatiga muscular o estrés, sobre todo si estamos de pie durante largos periodos, o caminamos por superficies duras.
Bebe agua antes de acostarte.
Haz ejercicios de estiramiento antes de descansar.
Puede que TENGAS falta de potasio y magnesio.
Si después de un cierto período el dolor empeora acude a un especialista pues podría ser causa de un problema mayor.
RESUMEN DEL ARTICULO PUBLICADO EN todo-mail.
Un gran saludo de Mercedera.
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