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De: lore luc (Mensaje original) |
Enviado: 13/08/2011 03:04 |
Non solo salutismo, per vivere cent'anni servono i geni giusti
13/08/2011
Non è solo una questione di stile di vita.
Né esistono particolari segreti per raggiungere l'eterna giovinezza.
Alcuni scienziati americani hanno smontato il mito della longevità
basata sul salutismo: mangiare bene, non fumare e fare esercizio fisico
non sono il fattore decisivo per vivere a lungo.
I 477 centenari arruolati nello studio dell'Albert Einstein College of Medicine di New York sono ebrei di etnia aschenazita:
mangiano, bevono, fumano e si lasciano andare ai piaceri dell'ozio
esattamente come il resto delle persone, che sono destinate a
interrompere il loro cammino nella vita a un'età media di 75-80 anni.
Il direttore dello studio, Nir Barzilai, spiega: "Nei centenari il ruolo
di ambiente e stile di vita non è primario. A contare sono soprattutto i
geni. I grandi anziani hanno un patrimonio nel Dna capace di contrastare i danni di comportamenti poco sani".
Il 24 per cento di loro ha ammesso di aver bevuto regolarmente (anche
se in maniera moderata); solo il 43 per cento si impegnava
nell'attività fisica. Gli studiosi chiariscono che non c'è da sminuire
assolutamente il ruolo del "vivere sano": i geni della
longevità variano infatti da una popolazione all'altra e per le persone
comuni è bene adottare uno stile di vita il più possibile salubre.
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Non sono uno scienziato e lo penso da tempo. Non solo perchè fin da bambina ho sentito i nostri saggi anziani dire: "Longevi generano longevi" ma perchè mio papà che non ha mai seguito nessun regime alimentare se non negli ultimissimi anni di vita e non ha mai praticato attività fisica oltre le normali attività quotidiane, è vissuto fino a 85 anni lucidissmo e mia mamma, che sta per compiere 91 anni, mangia quantità industriali e quotidiane di dolci e cioccolato, non fa alcun movimento se non il giro delle stanze, beve sempre 2 bicchieri di vino (o forse anche più) al giorno, mangia qualsiasi cosa, compresi salumi e formaggi grassi (gorgonzola, ecc) ha tutti gli esami ematochimici perfettamente nella norma, fa parole crociate tutto il giorno ed è lucidissima. Spero per me sia di buon auspicio |
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De: haiku04 |
Enviado: 16/08/2011 14:43 |
Sicuramente il patrimonio genetico individuale è fondamentale, poi, chissà, il destino. Ho conosciuto persone che non si sono private di niente e hanno avuto una vita lunghissima e in salute, mentre altre, attente alla dieta, non fumatrici, etc, morire giovani.... tumori, infarti... Per me spero solo che, quando sarà il momento, sia una cosa veloce..... |
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