MEDITACIÓN Es el bello arte de enfocar las energías del espíritu en una única dirección. A través de la meditación, el individuo va más allá de sus limitaciones y alcanza entenderse a si mismo y a los otros. Pero, no es realmente vaciar a la mente. Sino que es controlar los pensamientos y direccionarlos a formas más creativas. Meditar es saber pensar.
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