A veces puede haber emociones o depresiones, por trastornos físicos o psíquicos, pero eso ya no te trastorna, porque ya no te quita la capacidad de ser feliz y alegrarte con lo mucho hermoso que se produce a cada momento ante tus ojos.
La depresión está ahí, tú la observas, pero ya no te identificas con ella.
Es algo que está sucediendo por un motivo que conoces y, por lo tanto, está controlada.
Nada puede contra ti.
Ocurre fuera de tu ser.
La depresión es frecuentemente –no siempre- el resultado de no lograr lo que se quiere, es lo opuesto a la emoción. Si uno busca emociones, se deprime; es el otro extremo del péndulo.
Las emociones son una causa de la depresión.
Por supuesto, ésta también tiene causas físicas.
Cuanto más se combate la depresión, peor se vuelve.
No resistas al mal: cuando te golpeen una mejilla, vuélvete y ofrece la otra: cuando espantas a un demonio, vienen otros siete.
Debes enfrentarte con estas con estas cosas sin combatirlas, porque cuanto más las combates, más las fortaleces.
Sufrir significa dejarse perturbar por la depresión.
Eso es sufrimiento.
Es bueno dejar claro esto ahora.
Sufrir significa dejarse perturbar por el dolor, por la depresión, por la ansiedad.
Autor: Anthony De Mello
Extraído del Libro: A
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