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General: LOS REFRESCOS
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| De: martha2009 (Mensaje original) |
Enviado: 15/07/2010 22:44 |
Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett
Facultad
de Educación Física da UFMT
Maestrado en Nutrição da UFMT
Laboratorio
de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836
Consultoria
en Performance Humana y Estética
**LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE
BEBER UNA LATA DE REFRESCO**
Primeros
10 minutos:
10 cucharadas té de azúcar golpean tu cuerpo, 100%
del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el
dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
20
minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un
chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que
recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).
40
minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se
dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más
azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el
cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos:
El
cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de
placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.)
50
minutos:
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc
para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de
azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está
orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
60 minutos:
Las
propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora
está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los
cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la onda baja sufrirás un choque
de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba
en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las
cuales necesitará tu organismo.
¿Y esto se lo dan a beber a los niños?
Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA
darles refresco de premio porque se terminaron su comida
(hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA. ¿de
verdad amas a tus hijos?
Piensa en eso antes de beber refrescos.
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!
Prefiera jugos naturales.
Tu
cuerpo agradece!*
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De acuerdo contigo...Buenisimo este aporte Martha
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