Escrito por Raki
Está claro que cuando alguien quiere perder peso, normalmente se tira a lo fácil, sin ningún tipo de asesoramiento y buscándose la vida por sí mismo para tratar de adelgazar a lo bruto.
Nosotros intentamos dar siempre consejos desde la objetividad de los datos y advirtiendo que es muy recomendable estar asesorado, ya sea por un médico, un dietista, un endocrino… siempre alguien que sea profesional.
Es más, está demostrado por muchos estudios centrados en la pérdida de peso que los programas que ofrecen reuniones frecuentes y restricciones calóricas logran una reducción de kilos más exitosa que quién lo intenta hacer por libre.
Así que antes de empezar a tomar las dietas milagrosas que ofrecen en muchas revistas y prometen resultados en sólo unas semanas, infórmate antes con tu médico particular.
Tema anterior
Primer 
)