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General: HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
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HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No
Desayunar
La gente
que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera
insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración
paulatina.
2.Comer de
más
Esto causa el endurecimiento de las
arterias del cerebro, causando además baja capacidad
mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño
cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir
altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe
la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir
en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire
contaminado
El cerebro es el más grande consumidor
de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación
generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de
sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del
cerebro.
7. Dormir con
la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración
de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.
8. Hacer
trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar
cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese
estado, lo daña.
9. Falta de
estimulación
Pensar es la mejor
manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya
su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación
inteligente
Conversaciones profundas o
intelectuales promueven la eficiencia
cerebral..
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De: SASHASS |
Enviado: 01/11/2010 16:05 |
MUY INTERESANTE,,,,GRACIAS POR COMPARTIRRR....
SALUDOSSS,,,, SASHA |
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