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General: Causas principales que dañan el hígado
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Causas principales que dañan el hígado
1.
Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer
demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6.
Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir
aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de
alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos
cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes,
evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga
al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al
vapor.
Debemos seguir
estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un
estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener
buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que
nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su
"horario".
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De: goti0 |
Enviado: 03/11/2010 00:11 |
gracias por compartir este articulo
un abrazo |
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