FORMANDO LA AUTOESTIMA DE SU HIJO/A
Desde que el momento en que nuestros niños nacen,
se comienza la labor de formar una sana autoestima,
esto se logra mediante la interacción del niño y la niña con su
medio ambiente, con sus padres, abuelos y demás familiares.
Estas interrelaciones son las que van a intervenir en la
formación de la autoestima, así como el medio en donde se
relaciones y sus características de personalidad.
A diferencia de los animales, nuestra identidad nos da un
sello de únicos; no hay nadie que tenga una identidad clonada de
otra persona; prueba de esto es que ni aún en gemelos encontramos
similitudes totales; existen rasgos físicos que los unen, pero las
características de identidad marcan una pautaexcepcional.
Tenemos en nuestras manos la capacidad de decidir quiénes
somos y también establecer si estamos contentos con nosotros
mismos o no.
En los niños y las niñas la formación de una autoestima sana, responde
en gran manera a la dinámica familiar. Aquellas familias en donde
se usa la descalificación o la sobreprotección como modelos de crianza,
tienden a ser semilleros de personas que a la larga van a ser inseguras
de sí mismas y que van a acarrear una sombra de pesimismo y
autoagresión a lo largo de la vida.
Frases a las que no les damos importancia, que son parte de la
cotidianeidad son las que más fomentan una baja autoestima:
¡Qué raro eres tu! ¡Inútil!
¡No sabes hacer nada bien! Estas y otras expresiones van calando en lo
profundo del corazón…. Llega el momento en que ya casi de forma
espontánea, se vuelven en personas que cuando se enfrentan al fracaso
de la tarea más simple y sencilla, se tornan a sí mismos
con los reprochesmás duros que pueden encontrar;
imagínese que pasa cuando se enfrentan a fracasos verdaderos,
fracasos que todos los seres humanos en algún momento vivimos
como parte de nuestros aprendizajes… son los jueces más
implacables contra sí mismos…
Los niños y las niñas en su formación, se van a enfrentar a momentos
en los cuales van a vivir una lucha entre la aceptación y el rechazo con
quienes les rodean y consigo mismos. Por esta razón podríamos a veces
equivocarnos al juzgar precipitadamente que un niño o una niña tienen
baja autoestima.
Una niña hace unos días llegó a mi consulta y muy preocupada me decía
¡Ayúdeme con mi autoestima, tengo problemas de baja autoestima!
Después de indagar las relaciones con su vínculo familiar y con
sus pares, me doy cuenta que más bien es una niña que como
ellos etiquetan era “popular” en su clase. En su familia gozaba del
reconocimiento de sus padres por su buena conducta y su buen
rendimiento.
En fin, no lograba encontrar enlaces con esto que ella llamaba
“problemas de baja autoestima”. Cuando le solicité que me describiera
su “mal”, se limitó a decirme que no lograba desempeñarse
tan bien como quería en una clase de baile y que esto la hacía sentirse
inferior. Esta revelación dio pie para que conversáramos sobre la
tolerancia al error y a nuestras limitaciones. Resultaba una niña
excelentemente buena en desarrollo oral, tenía una gran empatía hacia
los demás, además era una muy buena dibujante pero…
no era ágil bailando..
Debemos tener cuidado de no confundirnos con lo que es baja
autoestima.
Esto no tiene nada que ver con el sentimiento normal que
experimentamos cuando sentimos que no logramos hacer algo
tal y como queríamos.
Quizás la importancia radica cuando por algo que no se logra hacer,
se vuelca hacia el sí mismo, sentimientos de incapacidad, hostilidad,
enojo, falta de capacidad y hasta tristeza.
Hace un tiempo alguien me pasó esta lista de características
que tienen los niños y las niñas con baja autoestima.
Lastimablemente omitió la fuente. Sin embargo me parece tan atinada
que la citaré textualmente:
Un niño/ niña con baja autoestima tiende a:
Desear ser alguien que no es, por ejemplo, quiere ser más pequeño o
cuenta historias elaboradas acerca de cosas que le han sucedido.
Se siente inferior o cree que no vale nada. Puede sentirse
muy emocionado, hasta saltarle las lágrimas si alguien le demuestra
interés o admiración.
Pide muchas explicaciones antes de comenzar una tarea o inclusive algo
tan sencillo como un juego.
Se subestiman con palabras como “soy tonto”, “me odio”,
“me quiero morir”…
Podría en ocasiones ser autodestructivo, propenso a
accidentarse, golpearse.
Tiende a criticar a los demás niños y se queja con frecuencia.
Le es difícil el arreglarse o no se preocupa por su aspecto.
Es impulsivo: no se toma el tiempo para pensar la respuesta adecuada
porque de todas formas él piensa que va a fallar.
Se distrae con facilidad, incapaz de prestar atención por un
tiempo prolongado.
Esto se debe de la falta de confianza de sí mismo de poder
terminar una tarea que le supone dificultad.
Un niño seguro de sí mismo es capaz de
tolerar la frustración de algo difícil pues sabe que si continúa
tratando finalmente tendrá éxito.
Sufre ansiedad aguda ante situaciones nuevas.
Sufre a causa de sus errores y entonces busca cómo evitar
confirmar su ineptitud. Carece de motivación.
No persevera. Para perseverar uno tiene que creer que tiene
una oportunidad de realizar lo que tiene en perspectiva.
Al tener baja autoestima piensa que es más probable que fracasará.
Le resulta difícil trabajar independientemente.
Le resulta más fácil depender de adultos autoritarios o de
compañeros dominantes.
Con los amigos o compañeros:
Es extremadamente dependiente de las opiniones de los adultos o
de los compañeros que gozan de más prestigio.
Carece de seguridad en presencia de adultos que no
conoce o de nuevos compañeros. El sentido que tiene un niño de su
posición social o de la falta de ella, juega un papel muy
importante en la conquista de la confianza y seguridad propia.
Puede criticar a los demás o expresarse despectivamente
acerca de los demás.
Usted como padre y madre puede trabajar en la autoestima
desde muy pequeños. Evite por ejemplo hacerlos sentir
fracasados, enfréntelos al error de una manera natural.
Hágales señalamientos como estos:
¡Ni modo, te equivocaste, esta bien equivocarse, todos
nos equivocamos, vamos inténtalo de nuevo!
Ayúdeles a ponerse metas alcanzables.
¿Quién dice que nota es buena o mala? USTED.
Cuando usted se focaliza en la nota y no en el desempeño,
esta enviando un mensaje equivocado.
No pida notas altas, pida esfuerzo; así si en algún momento
su hijo/a falla en un examen no se sentirá tan expuesto al fracaso.
Veo muchos niños que se angustian, lloran, se descompensan por notas.
¿Qué aprendizaje está dando?
Practique hablar sobre sentimientos y emociones. Valide lo que ellos
y ellas sienten aún y cuando a usted le parezcan insignificantes.
Plantee siempre las cosas en términos positivos.
Hay un sabio proverbio muy popular que dice que los niños aprenden
lo que viven y es cierto, ponga a un niño/a en un ambiente negativo
y dígame si no lo incorpora y se vuelve una persona negativa…
Enseñe a sus hijos el valor de la perseverancia, del autoafecto.
Enséñeles a reflexionar sobre su actuar antes de juzgarlos
con severidad.
Licda. Tatiana Carrillo Gamboa.
Psicóloga – Psicopedagoga.
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