La pirámide de las necesidades y el equilibrio interior

Abraham Maslow publicó por allá en 1943 su más famosa obra: Una teoría sobre la motivación humana, donde establece la existencia de una jerarquía de las necesidades de los seres humanos, organizándolas en una estructura conocida posteriormente como “La pirámide de Maslow”.

Teoría de Maslow

Según este psicólogo existen 5 niveles principales de necesidades, y las personas sólo buscarán cumplir las necesidades de un nivel al haber cumplido con el anterior, partiendo desde la base de dicha pirámide donde se encuentran las necesidades fisiológicas o básicas, seguidas por las necesidades de seguridad y protección, necesidades sociales, necesidades de estima y, en la punta, las necesidades de autorrealización o autoactualización.

La ciencia está en que cuando las personas suplen sus necesidades (o al menos se sienten así) entran en una fase temporal que puede ser considerada como un estado de homeostasis, lo que es lo mismo, un estado de equilibrio interno donde podrá alcanzarse un nivel superior de felicidad y/o autorrealización personal.

Pero, ¿cuáles son las principales necesidades del ser humano en la actualidad? 

Ahora bien, muchas veces estas necesidades surgen de forma aleatoria en la vida cotidiana, como deseos de comer algo (a pesar de no tener hambre como tal) por ansiedad, o preferir dejar de comer por garantizarse un techo donde vivir o alcanzar cierto estatus social, lo que nos deja con la siguiente pregunta: ¿Cuál es realmente la jerarquía de las necesidades en el mundo moderno?

Es cierto que desde 1943 muchas cosas han cambiado, el mundo actual todavía no ha terminado de adaptarse a los cambios que ocurren, cada vez más, de forma vertiginosa, parte por el avance en las comunicaciones, parte por la evolución constante de las tecnologías, por lo que cada vez es más difícil conseguir realmente un estado de homeostasis tanto por falta de tiempo como porque el listón de logros se vuelve cada vez más alto y difícil de alcanzar.

En algunos países asiáticos y europeos obligan, especialmente a los más jóvenes, a tomarse un tiempo para pensar y reflexionar, y en muchos casos motivando a que se realice la meditación de forma frecuente, ya que en los acelerados tiempos modernos es muy fácil perder contacto con el “yo” interno para sólo escuchar el ruido proveniente del exterior.

Es importante que cada individuo se tome el tiempo de escuchar las voces de su interior, ya que muchas veces se toman decisiones completamente erradas basados en la premura cuando 5 segundos de consideración habrían bastado para tomar el camino indicado. Inclusive, muchas enfermedades podrían prevenirse si se toman las necesidades en el orden que corresponden, ya que al cuidar las necesidades fisiológicas por sobre todo el cuerpo puede mantenerse más sano y fuerte para enfrentar el día a día.

Por ello medita y tómate tu tiempo, aprende a escuchar las corazonadas que te sacuden el interior más que los gritos del exterior, después de todo lo único que importa realmente es alcanzar la felicidad y lo que para ti representa ser feliz (ya que esto es diferente para cada quien), en cumplir tus metas y no las que los demás quieren imponerte, cumple con tu propia pirámide de las necesidades y sólo así podrás alcanzar tu verdadero nivel de equilibrio.

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