En el relato de David y Goliat, leemos que David luchó con el gigante Goliat. A pesar de ser joven y no tener experiencia, David rehúsa usar la armadura de Saúl para enfrentar valientemente al gigante. Goliat tiene mucho poder físico, mas David lo derrota al confiar y hacer uso de la fortaleza divina. Tal como David, yo también puede que enfrente desafíos gigantes que parecen difíciles de derrotar. Mas cada reto que supero aumenta mi tenacidad.

Al orar y meditar, tomo de la Fuente de fortaleza interna. Puedo hacerle frente a lo que está ante mí en esta experiencia humana cuando me centro en Dios. No importa cuán grande sea el gigante que tengo que enfrentar, persevero porque el espíritu de Dios mora en mí.

Mi libertad no requiere que las circunstancias a mi alrededor sean perfectas y sin contrariedades. No resistirme a las situaciones hace que experimente mi libertad ante cualquier desafío en la vida. Incluso cuando determino ir en pos de cambios deseados, no necesito que ocurran de cierta manera o en un tiempo determinado para sentirme satisfecho conmigo mismo.

Suelto mi apego a que las condiciones externas sastifagan mis deseos. Nada fuera de mí puede proveerme satisfacción verdadera. Al tener esto presente, me siento libre de corazón. Me torno flexible al andar por el sendero de la vida. Al aceptar lo que es y acoger lo que el momento presente me brinda, experimento paz duradera y prosigo con facilidad y gracia.

El Salmo 65:12-13 contiene un mensaje acerca de la abundancia que se encuentra en el mundo natural: “Los pastizales del desierto se ven rebosantes, y las colinas se revisten de alegría; los llanos se saturan de rebaños, y los valles se tapizan con trigales. ¡Todo canta y lanza gritos de júbilo!”

Pasar tiempo en la naturaleza me recuerda la ilimitada sustancia de la cual provienen todas las cosas. Cada estación contiene un tesoro en particular, y puedo observar patrones de renacimiento y renovación por doquier.

Hoy me conecto con el mundo natural. Tal vez observe a las nubes pasar, salga a respirar aire fresco o sencillamente cierre los ojos para apreciar conscientemente la abundancia y la riqueza del mundo que habito.

Ir a mi interior para disfrutar de un momento de solaz y quietud es semejante a acallar el rugir de una tormenta. Me vuelvo consciente de la serena presencia de Dios. Tal vez imagine un lago apacible, a un ser amado o perciba que una brisa suave acaricia mi piel. Mi ser espiritual reconoce ese lugar y se siente a gusto en él.

Cuando estoy en paz conmigo mismo, la serenidad llena mi mente y mi cuerpo plenamente. Respiro con facilidad, y estoy abierto y receptivo a todas las bendiciones de Dios. Me alineo con la Fuente de aquello que necesito o deseo, ya sea guía para dar el siguiente paso o sabiduría para cuidar de mí.

Me sosiego, convirtiéndome en una expresión de paz, en una presencia alentadora para las personas a mi alrededor.

Cuando un ser querido fallece, la experiencia es una de las más difíciles de afrontar. Aunque sé que no existe nada que pueda tomar el lugar de la persona amada que ya no está conmigo físicamente, encuentro consuelo en Dios.

Aun durante esos momentos cuando me siento sumamente abatido, sé que nunca estoy solo. El amor infinito e incondicional de Dios vive en mi corazón. Yo soy uno con Dios, uno con el amor divino, por ende, puedo lograr solaz, valor y paz profunda cada vez que lo necesite. Este sentimiento de unidad también mantiene cerca de mí a quienes ya no están en el plano externo de la vida. Y, aunque estemos separados físicamente, nuestras almas estarán por siempre entretejidas en el amor de Dios.

Tengo fe, no hay duda alguna de ello. Lo que puede cuestionarse es dónde la pongo. Las palabras y los pensamientos inseguros, el temor y la preocupación demuestran fe en lo negativo. Mantengo vivas la esperanza y la expectativa de bien.

Si mi fe no está donde ha de estar, me centro y redirijo mi energía hacia lo afirmativo y constructivo. Recuerdo que con Dios todo es posible. Cuando las circunstancias mejoran, mi fe se fortalece. Mantengo mi confianza, incluso cuando no veo evidencia del bien deseado. Si soy tentado a dudar, determino mantener mi corazón centrado en Dios. Mi mente está abierta a las posibilidades ante mí. Pienso solo en lo bueno.

Creo en el amor y en la presencia de Dios. Mantener mi fe firme en el bien me bendice.

Cuando acepto que mi alma ya está completa en Dios, entonces mi experiencia de sanación surge tan naturalmente como la noche sigue al día. La salud es el estado natural en la infinita Mente de Dios. Yo acepto esa plenitud como mi verdadera identidad.

La sanación externa que deseo es el resultado de reclamar mi salud interna. Mantengo mis pensamientos y sentimientos en una conciencia de unidad con Dios. Afirmo: “Yo soy sano”, “Yo soy libre”, y permito que estos pensamientos echen raíces en mi mente y comiencen a florecer. Soy paciente al seguir repitiendo mis afirmaciones y permanezco lleno de fe sabiendo que mis palabras hacen su trabajo sanador. Sé que mi salud es inevitable cuando mantengo una actitud de fe en mente y corazón.

Es fácil sentirse abatido ante una corriente de noticias estresantes que parece no tener fin. Incluso cuando las personas a mi alrededor mantienen una actitud temerosa, atribulada o nerviosa, yo permanezco firme. No me dejo arrastrar por la negatividad. En vez de ello, avivo mi intención de mantener un enfoque ameno.

El primer paso es rodearme de otras personas positivas. Con su apoyo, encuentro que se me hace más fácil mantener una actitud optimista, y aliento a otros a hacer lo mismo.

Creo en que las bendiciones están por doquier y que el bien puede surgir de cualquier experiencia y situación. Mi positivismo es contagioso. Comparto palabras de la Verdad con toda persona que conozco.

Tal como mi casa puede comenzar a sentirse abarrotada cuando no me deshago de aquello que no necesito o uso, mi vida interna puede sentirse saturada por pensamientos y sentimientos que no promueven mi bienestar. Mi mente puede estar atribulada y enredada debido a creencias obsoletas. Mi corazón tal vez esté abatido por heridas y resentimientos pasados.

Hoy hago un inventario de mis pensamientos y sentimientos, y suelto aquello que no sustenta mi mente y mi corazón. Con gentileza y compasión, libero aquellas creencias y emociones que no están alineadas con la Verdad de mi ser. Desisto de sentimientos de miedo, rabia y amargura que prevengan que experimente el amor perdonador y confortador de Dios.