SER POSITIVO

Hay personas que parecen ofrecer siempre una sonrisa,

es como si tuvieran el rostro iluminado por dentro....

Resultan atractivas y agradables,con una extraordinaria

naturalidad, es como si derrocharan energía por

el mero hecho de sonreir a todas horas.

Son personas positivas que emiten buenas vibraciones.

Probablemente conocen,practican y potencian las siguientes

estrategias que a continuación se relacionan:

CUIDAR EL ENTORNO,PERO SIN OBSESIONARSE.

Deshacerse de lo superfluo.Ordenar armarios,

cambiar muebles,llenar la casa de luz,flores,

música y agradables olores....pero sin obsesionarse

por el orden y la limpieza,porque la casa está a nuestro servicio,

no para convertirse en una preocupación mas.

ALIARSE CON LA METEOROLOGIA.

Aprender a disfrutar del tiempo de igual forma

si llueve que si hace calor.Sacar los beneficios a

los dos momentos.

DORMIR CON LOS ANGELITOS:

No llevarse a la cama otros pensamientos que

los agradables,los que representen bienestar

así como afecto personal.

NO BUSCAR LA PERFECCIÓN EN TODO:

La vida está llena de cambios y de contrastes.

No se puede estar persiguiendo la perfección.

En todo lo bueno hay algo malo y en todo lo malo

hay algo bueno.Habrá que descubrirlo.

VIGILAR EL ASPECTO EXTERIOR:

Aceptar el físico y potenciar los aspectos mas favorables.

Arreglarse cada día con coquetería.

PONER LOS ASUNTOS AL DIA:

Procurar no postergar tareas....tener asuntos pendientes

nos pueden producir una molesta ansiedad.

NO INFRAVALORARSE BAJO NINGUN CONCEPTO:

No hace ninguna falta que nos estemos comparando

con los demasTenermos nuestras propias cualidades,

cada uno de nosotros somos seres únicos y

es conveniente que no se nos olvide tan a menudo.

CONTROLAR LAS EMOCIONES CON SANGRE FRIA:

Desarrollar la capacidad de entender las emociones;

controlar impulsos,permanecer tranquilos y

optimistas ante las adversidades.

DESPERTAR CON UNA VISION GENERAL DEL DIA:

Cada amanecer,tener una percepción positiva del

 día que comienza.No sobrecargarse de tareas.

Aprender a distinguir lo fundamental de lo superfluo.

RELAJARSE E INSPIRAR LA BUENA ENERGIA:

Buscar ratos tranquilos,sin ruídos...el relax,el reposo,

lo que nos gusta..... respirar hondo,expulsar lo negativo

del interior,las tensiones,el cansancio,las prisas.

RESPETAR:No imponer normas...

Y tampoco permitir que nadie nos la imponga....

saber decir que no cuando sea eso justo

lo que queremos decir....

NO BUSCAR LA APROBACIÓN Y EL APLAUSO:

Actuar siempre según el personal criterio.

No permitir que la escasa valoración de otros

menoscabe ni un ápice nuestra autoestima.

UN MAL DIA...?

acaso hay alguien que no tenga un mal día?

Somos humanos.Calmarse y retirarse a tiempo

vale mas que discutir bajo la influencia de

la rabia y la ira,porque son sentimientos poco productivos.

Suerte en el intento

ANTONIO PÉREZ ESCLARÍN