Ejercicios de Relajamiento.
Entrega al Padre Celestial todas tus cargas, preocupaciones y tristezas...

" Venid a mi todos los que estais cansados y agobiados y Yo os aliviare; porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera ". [Mateo 11:28,30 ].
 

 
Ejercicios de Respiracion
Respira una atmosfera de Paz, Amor y Felicidad.

[Hebreos 12:14 ].
 

 
Ejercicio Ocular
Busca solo hacer el bien a tus semejantes.

[Romanos 12:9 ].
 

 
Ejercicios Auditivos
Escucha la Voz de Dios.

" Mis ovejas escuchan mi voz, y Yo las conozco, y ellas me siguen ". [ Juan 10:27 ].
 

 
Ejercicios para la mente
Ejercita exclusivamente ideas constructivas.

" Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud o merito, tenedlo en cuenta ". [ Filipenses 4:8 ].
 

 
Ejercicios para la lengua
Pronuncia solo palabras edificantes y amorosas.

" Desenchando la mentira, hablad la verdad como uno con su projimo, porque somos miembros los unos de los otros ".  " No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificacion, y para hacer el bien a los que os escuchen ". [ Efesios 4:25,29 ].
 

 
Ejercicios Faciales
Sonrie... sonrie... sonríe... sonrie siempre...

" ¡ Estad siempre alegres ! " [ Tesalonicenses 5:16 ].
 

 
Ejercicios para los pies
Anda siempre por los caminos que Dios te indique.

" No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estara contigo dondequiera que vayas ". [ Josue 1:9 ].
 

 
Ejercicios para las manos
Unelas diariamente para una oracion especial.

" Os encargo que oreis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones ". [ Timoteo 4:7,8 ].
 

 
Ejercicios para el Corazon
Irradia sentimientos de amor.

[ Juan 4:7,8 ]
 
 
 
Ejercicios para el Alma
Manten contacto con Dios... todos los dias...

" Dios te ha declarado todo lo que es bueno, y lo que El desea de ti.  Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes humildemente con Dios ". [ Miqueas 6:8 ].