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Usted debe practicar el ejercicio del "Jin Ji Du Li" con los ojos

cerrados, este ejercicio es muy sencillo.

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados.

Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre

los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie, si usted no

es capaz de permanecer por menos de 10 segundos, significa que

su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad en

otras palabras es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero

su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.

Intenté este ejercicio cuando leí el correo electrónico. Pensé:

"gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente".

Me estaba engañando a mí mismo, me alegro de que lo intenté,

porque descubrí, para mi sorpresa que yo podía soportar

fácilmente con un solo pie pero con los ojos abiertos, ¡pero

intentar lo mismo con los ojos cerrados es otra historia!

Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres

segundos antes de empezar a tambalearme y saltar alrededor.

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No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos

internos están fuera de sincronía, incluso levantar la pierna solo

un poco le hará tambalearse.

Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo

humano. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y

regular puede ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio.

De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria

de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia

senil.

Usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de

cerrarlos completamente, en el momento de practicar Jin Ji Du Li,

de hecho esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren

recomienda.

La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de

muchas enfermedades como la hipertensión, altos niveles de

azúcar en la sangre o diabetes, el cuello y las enfermedades de la

columna vertebral, además de la ya mencionada demencia senil.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "Auto-ayuda es mejor

que buscar ayuda de los Médicos", que es un best-seller que ha

sido el libro más vendido de la salud en China desde que se

publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir

por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos,

las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen

problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos,

lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede

reajustar esta interrelación de los órganos y cómo funcionan

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entre sí. Zhong Li Ba Ren afirmó que muchas personas no pueden

pararse en un pie con los ojos cerrados siquiera 5 segundos, pero

más tarde, cuando lo practican a diario, son capaces de hacerlo

por más de 2 minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más

tiempo, la sensación de pesadez desaparece y usted

experimentará que la calidad del sueño mejora, la mente se

aclara y mejora significativamente la memoria. Y, lo más

importante es si se puede practicar Jin Ji Du Li con los ojos

cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil

(significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que

pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola

pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los

órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas

comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede

enfocar o concentrar la conciencia, y el canal del cuerpo hasta los

pies. Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin Ji Du Li se

notan en varias enfermedades asociadas con la hipertensión,

diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral. Sus

efectos rápidos pueden ser vistos y sentidos. Jin Ji Du Li también

puede prevenir la gota. Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la

inmunidad del cuerpo rápidamente.

Es la cura básica para "Enfermedad de Cold Feet" y también

puede reforzar la inmunidad del cuerpo. Usted no tiene que

esperar hasta que usted tenga alguna enfermedad para comenzar

a practicar Jin Ji Du Li.

No es recomendado para las personas de edad cuyas piernas no

son fuertes y no pueden permanecer constantemente de pie.