UN ALTO AL ESTRÉS - Amigosdeaquiydeallacompartiendo

UN ALTO AL ESTRÉS

Es habitual asociar el estrés al trabajo, a la vida diaria, y a casi todo lo que hacemos,

sin darnos cuenta de que las afecciones que se generan

se van manifestando en síntomas físicos y emocionales que nos arrastran en una ola,

que hasta llegamos a suponer es un estado “normal”.

Y por más generalizado que parezca,

lo cierto es que no es normal y mucho menos saludable.

Detente un momento y mírate por dentro,

así descubrirás tu riqueza, talentos únicos, dones divinos, tu poder superior.

Practica los pasos que se detallan a continuación, y date permiso para atender y gozar

de las cosas simples y cotidianas que tienes a tu alcance.

• Vive en gratitud

- Agradece que estás viva, agradece que eres útil en lo que haces,

emana energía positiva hacia tu entorno.

Si te ves tentada a quejarte o lamentarse inútilmente, detente,

y recuerda que una actitud de gratitud es un canal de posibilidades

para el fluir de tu abundancia espiritual y material.

• Sé amorosa

- Comienza por ti. El amor es un mandato divino.

Cultiva tu propia relación personal, conoce tu cuerpo,

cuídalo y ámalo como la perfecta obra que es.

Atiende tus necesidades físicas y emocionales.

Demuestra tu nivel de amor propio.

Ámate sin juzgarte y atraerás personas que te amen

y cosecharás relaciones satisfactorias.

• Sé paciente

- Cada cosa a su tiempo. Cada etapa es necesaria y bella.

En los momentos de preparación,

así como los árboles se despojan para renovarse en primavera,

no debemos temer a la calma que precede a la actividad,

a la tristeza que precede a la alegría.

Son procesos de creación y expansión.

Ser paciente no implica olvidar nuestros objetivos,

sino actuar viviendo el presente sin apegarnos a los resultados.

• Confía

- Conectarnos con la Fuente de la creación,

reconocer el bien como un estado natural en nuestras vidas,

aunque a veces las apariencias demuestren lo contrario.

No perder la fe, mantener la esperanza.

Confiar en el proceso, no implica renunciar a nuestros objetivos,

es actuar viviendo el presente sin apegarnos a los resultados.