LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA:

1-          Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas,

historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo

para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2-          Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te

debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3-          Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por

qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a

disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa

hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma

más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer,

es decir NO desde el principio.

4-          Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer

y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5-          Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas

y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6-          Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio

desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7-          Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando

al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8-          Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar

a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja

o un grupo; toma la acción necesaria.

9-          Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía

que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-     Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre

puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.