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| De: leonor555 (Mensaje original) |
Enviado: 27/07/2010 09:38 |
AMIGOS, AQUI LES DEJO EL RESULTADOS DE MIS ANALISIS DE SANGRE, LOS TUVE AYER DE TARDE..Y OFREZCO A QUIEN LO NECESITE, EL ASESORAMIENTO PARA QUE PUEDA LOGRAR LOS MISMOS RESULTADOS.
IGUAL YA SE QUE CASI TODOS SON MUY CABEZA DURA  Y PREFIEREN TOMAR PASTILLITAS DE FARMACIA, EN VEZ DE COMER COSAS MUY RICAS Y QUE CURAN..
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LEONOR+CONTROL DE ANALISIS DE SANGRE
FECHA: GLUCEMIA---- ACIDO URICO---COLESTEROL---TRIGLICERIDOS
29/4/2010…1,17 …… 5,70 ---- 269 ----- 302
19/7/2010--- 1,07 ……. 6,50 …… 231 …… 192
Esto se logro con el consumo de semillas- Y la toma de 3 Lupinos crudos en ayudas-
Tiempo aproximado en este caso, del tratamiento, fue de unos 80 dias.
Lo que subio fue el Acido Urico, pero esto puede ser justamente por la ingesta de semillas, pero no lo considero malo, ya que no tengo síntomas de ningun mal producido por el mismo, y ademas no esta en valores muy elevados, ya que para las mujeres es de 5 como maximo.
Pienso seguir con la ingesta de semillas: Girasol, Lino, Sesamo, Avena…todo en forma de galletitas, a las cuales les incluyo pasas de uva, higos secos, ciruelas pasas…
Tambien lo consumo en forma de barritas de cereales, compuestas por lo mismo, pero mezclado todo y con agregado de algo de azucar integral, cocinado 10 minutos de horno, La union de todo se hace con claras de huevo.
SI NO SE INCLINAN ANTE LAS EVIDENCIAS ES PORQUE LES FALTA MUCHA FE JEJEJEJE
LA LEO |
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De: neli10 |
Enviado: 27/07/2010 09:44 |
gracias por pasarnos tus datos, si lo natural da resultado y si usamos la constancia, barbaro.que tengas un dia buenisimo...! |
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De: neli10 |
Enviado: 27/07/2010 09:54 |
sigo:¿tenes recetas (fáciles) de galletitas?yo hago unas con avena, azúcar negro, miel,etc.(para el tránsito lento, como le dice ahora jaja) ¿que otras sabes'?besos. |
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NELI, HACE UNOS DIAS PUSE VARIAS RECETITAS, PERO TE PROMETO LUEGO TE TRAERE TODO COPIADITO DE NUEVO...
YA TE DIJE, ME HAGO UNAS GALLETITAS, SIN CALORIAS CASI...NO TIENEN HUEVOS, NI LECHE, NI AZUCAR...(PARECE MENTIRA JAJAJA) QUEDAN RIQUISIMAS.
Y LUEGO HAGO LAS FAMOSAS Y CARAS VARRITAS DE CEREALES...Y TAMBIEN DE BAJAS CALORIAS...
PACIENCIA, AHORA ESTOY DE APUROS, LUEGO ESPERO PODER VOLVER CON LAS RECETITAS PARA TI Y TODOS LO QUE QUIERAN NUTRIRSE BIEN.
BESITOS
LEO |
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RECETA GALLETITAS DE SEMILLAS Ingredientes:500 gs, harina leudante.100 gs. avena molida fina (Quaker)100 gs, pasas de Uva sin semillas. Se puede agregar o suplantar por otras frutas secas picadas finas.50 gs. Semillas de sesamo peladas.50 gs, semillas de sesamo integrales, con cascara.100 gs, semillas girasol peladas.50 gs, semillas de lino molido.3 cucharadas de aceite de girasol. Preparacion:Poner a remojar las pasas de uva, con mas o menos un cuarto litro de agua.En tanto.... ,,,mezclar todo los elementos secos. Y agregarles el aceite.Luego quitar las pasas de su remojo y guardar el agua...mezclar las pasas con todo lo otro y finalmente con el agua de remojo de las pasas de uva, ir formando una masa.Si falta agua se le agrega mas...amasar un ratito, y luego formar galletitas, a gusto. Yo suelo hacer un chorizo, y lo corto en pedazos y asi quedan como unos bastoncitos, Tambien se pueden formar pelotitas y aplastarlas antes de ponerlas en una asadera huntada con algo de aceite para que no se peguen. Tienen que tener en cuenta que por tener tantas semillas es dificil darles una forma pareja , asi que bonitas no esperen les quede jajajaLuego horno moderado, las vigilan y cuando estan empezando a tostarse las sacan, y se pueden guardar en bolsitas en el frezzer o heladera, duran un monton. Llenan mucho, asi que con dos o tres ya veran que no comen mas y eso ayuda a adelgazar pero son riquisimas, y noten que no tienen ni azucar ni sal, ni leche ni huevos.Tambien noten que la cantidad de harina blanca es inferior a la cantidad de semillas que tiene.Por otro lado, el sesamo es bueno para calcificar los huesos. El lino es bueno para el intestino, curativo, mejora la funcion del mismo. Lo mismo el Girasol, y la Avena, baja el colesterol, la presion, y es diuretica. Espero las hagan y luego me cuentan, yo suplante estas para tomar mate, por las compradas que todas tiene grasa animal. Si el presupuesto les da porque son mas caras pueden agregar almendras y/o nueces picadas, seran mas alimenticias y con otras propiedades mas. Quedan riquisimas, espero me cuenten. Besitos, y que tengan un buen dia, ya les seguire hablando de las semillas y formas de hacer otras otras cosas. Y sus propiedades.SIGUEN MAS RECETAS--- EN OTROS MENSAJES--- |
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AQUI LES DEJO UNA RECETA DE COMO HACER LAS FAMOSAS BARRITAS DE SEMILLAS, PERO DEL MODO MAS SANO, PARA QUE NO ENGORDEN, PARA SATISFACER EL HAMBRE INOPORTUNA  , PARA ENERGIZARSE Y BUENO, TAMBIEN SON RICAS JEJEJE.......Y ES MEJOR QUE PASAR POR LOS NEGOCIOS DE GOLOSINAS Y COMER PORQUERIAS QUE HACEN DAÑO CUANDO TENEMOS GANAS DE COMER ALGO RICO Y DULCE... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BARRITAS DE SEMILLAS
(usaremos como medida una tacita de las de las de cafe)
2 tacitas de avena molida
2 tacitas de semillas de girasol peladas
2 tacitas de semillas de sesamo pelado.
2 tacitas de pasas de uva sin semillas, de preferencia chiquitas.
1 tacita de semillas de amapolas.
1 tacita de semillas de lino molido
2 cucharadas de miel, (esto opcional, si no pueden comer dulces lo suprimen)
2 claras de huevo.
Preparacion:
Juntar todas las semillas y la avena mezclar todo. agregarle las pasas de Uva.
Luego ponerle la miel y las claras de huevo...Mezclar muy bien y poner en un molde para horno aceitado. Cocinar a horno fuerte durante unos 10 a 15 minutos, solo debe cocinarse las claras de huevo asi que es rapido esto.
Retirar del horno y cortar con un cuchillo en forma de barritas. Dejar enfriar, se pueden guardar en heladera en un taper.
Se dice que cada barrita, de unos 2 cms de ancho por unos 5 de largo, no tiene mas de 150 calorias...y todos los beneficios de la ingesta de semillas que ya vimos en el mensaje anterior.
Que lo disfruten, ya estoy convertida en un pajarraco  ya les contare como salen mis analisis, ya que me puse de lleno en esto porque ando con un poco de colesterol...
Besitos a mis amigas hermanas
La Leo
ACLARACION IMPORTANTE... el azucar que se puede usar y es bueno porque agrega muchas vitaminas, es AZUCAR INTEGRAL...pedirlo asi, no es el negro ni el rubio jajaja, es otro, y a los que toman mate, este azucar les viene bien porque los mates no producen acidez con el mismo.
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De: neli10 |
Enviado: 27/07/2010 14:44 |
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!!!!!!BUAAAAAAAAA¡¡¡¡¡
!!!!!BUAAAAAAAAAAA¡¡¡¡
!!!!!BUAAAAAAAAAA¡¡¡¡¡
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!!!!!!!NO ME GUSTA LA
COCINAAAAAA ...PERO ME GUSTARIA COMER TODO ESTOOOOO¡¡¡¡¡¡ LEITO Y LO MAS DESCARADO ES QUE NO QUIERO INTENTARLO
ME CONFORMARE CON LAS BARRITAS DE MARCA Y CUANDO VAYA AL PUERTO
TRATARE DE CONSEGUIRLAS EN UNA TIENDA NATURISTA
BESITOS LEITO
Y GRACIAS POR COMPARTIR DE NUEVO TODO ESTO
SI ALGUIEN LAS HACE "MANDENME UNAS CUANTITAS 
YORONITA AVERGONZADA
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| HAYYYYYYY YORONITA ME HAS HECHO REIR JAJJA PERO ME UNO A TI CON LA DIFERENCIA QUE A MI SI ME GUSTA LA COCINA PERO PARA HACER COMIDA LOS POSTRES NO SE ME DAN PERO VOY A PEDIRLE A ELENA LAS HAGA PORQUE A ELLA LOS POSTRES LE QUEDAN RIQUICIMOS,.
GRACIAS MI CUERITO POR LAS RECETAS LAS VOY A PASAR A MIK USB PARA LLEVARLAS A IMPRIMIR
UN BESO
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¡ Muy bien!.Hay que volver a lo natural  !. Danger |
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Leo, te confieso sinceramente que no entendí ni medio de los resultados pero si todo está bien ME ALEGRO MONTONAZOS amiga.
Besos enormesssssssss
nani |
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De: Ceciomi |
Enviado: 28/07/2010 08:54 |
Leito me alegro de verdad que los resultados te salieron satisfactorios
y que tengas la voluntad y las posibilidades de hacer tus propios
bocaditos: yo como la mayoria la pereza es mi mejor compañera, pero
por buena suerte mi salud??? Es buena y como tomate y mas tomate
no se para que sera bueno pero un dia sin tomates
no me lo puedo imaginar: y Ahora para mi suerte los cutivas como dulcecitos
empacados muy bonitos y yo pues soy una buena clienta para estas hermosuras. ceci |
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UN POCO ME APENA VER TANTA PEREZA  ....DIGO, SI TIENEN VOLUNTAD PARA IR A LOS GIMNASIOS, PARA CAMINAR MUCHO, PARA..QUE SE YO TANTAS COSAS, ¿COMO ES QUE NO TIENEN VOLUNTAD PARA SENTIRSE MEJOR?
ADEMAS, COMPRENDO QUE HAY COSAS QUE SON MOLESTAS Y FEAS, PERO EN ESTE CASO DE ESTAS RECETAS, LES PUEDO ASEGURAR QUE SON RIQUISIMAS Y ADEMAS SE HACEN MUY FACIL, EN UN RATITO SE FABRICAN MONTONES PARA TODA UNA SEMANA...
YO SIEMPRE TENDI A LO NATURAL Y ME GUSTAN LAS COMIDAS SIMPLES, TANTO, PARECE LO TRAIA DESDE CHICA...QUE NO SOPORTABA LA COCINA ITALIANA DE MI MADRE, CON MUCHOS CONDIMENTOS...ASI QUE A MI TENIA QUE HACERME APARTE, ALGO SIMPLE SINO NO COMIA ...LE SAQUE PELOS VERDES CON LA COMIDA A MI POBRE VIEJA JAJAJA
EN ESTE MOMENTO, PISANDO YA LOS 70 NO TENGO GRANDES ENFERMEDADES AL MENOS DETECTADAS...Y COMO VIERON MIS ANALISIS SON CASI PERFECTOS. REMEDIOS?--CASI NADA...SOLO DOS PASTILLITAS DE MAÑANA PARA HACER QUE MI CORAZON NO CORRA TAN RAPIDO, QUE NO SABEN AUN LOS MEDICOS PORQUE ES (YO SI SE JAJAJA) ES MI CORAZON ENAMORADO DE TODO, DE LA VIDA, DE LOS AMIGOS, DE LOS ANIMALITOS, DE LA NATURALEZA...
POR ESO ME GUSTARIA OTROS HICIERAN LO MISMO...ES UN DESEO DE COMPARTIR ALGO QUE PUEDE DARLES MEJOR SALUD..
BESITOS A TODOS Y FELIZ DIA MIERCOLES
LEONOR |
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