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General: para los exámenes
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| De: IKH@NN@ (Mensaje original) |
Enviado: 13/05/2011 17:36 |
PARA LOS EXAMENES!!
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Marina Ruiz Gonz�lvez bibliodoc@telepolis.com |
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Trucos para superar los exámenes
Ojalá que cuando yo iba al colegio hubiese conocido los consejos y recetas que os voy a facilitar y que de buen seguro interesaran mucho a los que estais en etapa de estudios.
Con estas recetas estoy totalmente convencida de que el rendimiento intelectual se verá ampliamante favorecido.
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Lecitina de soja
Tomad buena nota ya que la lecitina de soja contiene fósforo y contribuye notablemente a mejorar la memoria y la capacidad intelectual.
La lecitina de soja se presenta de varias maneras en el mercado:
En granulados. puede tomarse una cucharada sopera en cada comida
En perlas: podemos tomar hasta 2 perlas por día
En comprimidos: uno después de cada comida
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La lecitina de soja contiene fósforo y contribuye notablemente a mejorar la memoria y la capacidad intelectual |
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Miel de romero
Recientes estudios han revelado su gran riqueza en litio.
Las excelentes propiedades de la miel de romero tan vinculadas a enfermedades seniles, decaimientos, debilidad, falta de memoria, etc., se deben principalmente al litio, un mineral natural presente en la miel de romero.
Tomad una buena cucharada sopera de esta miel cada mañana
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Miel de romero : riqueza en litio. |
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En casos de sueño
Uno de los problemas que tienen muchos estudiantes sobre todo a la hora de exámenes, es que al tener que estudiar muchas horas y acostarse muy tarde el suelo les presenta batalla.
Las anfetaminas y drogas sintéticas y de diseño estimulantes no sólo dañan el cerebro si no que además influyen negativamente en el desarrollo intelectual. Os ofrecemos algunas alternativas naturales
Guaraní:
Receta estimulante y tónica en general: Semillas de guaraní machacadas, romero, ajedrea y hierba luisa. Una cucharadita por taza en infusión. 15 minutos de reposo. Una por la mañana y otra después de comer según necesidad.
También podemos encontrar productos de guaraní en forma de cápsulas, elixir o bebidas.
OBSERVACIONES Y CONTRAINDICACIONES:
Debe ponerse cuidado en su administración, pues está contraindicada en las personas de excesiva sensibilidad nerviosa, propensas al estreñimiento o afectadas de atonía estomacal.
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Las anfetaminas y drogas sintéticas y de diseño estimulantes no sólo dañan el cerebro si no que además influyen negativamente en el desarrollo intelectual. |
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Infusión estimulante de romero
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta medicinal de la familia de las labiadas y muy aromática que no en vano está considerada el ginseng mediterráneo por sus excelentes propiedades estimulantes y tónico general.
Estimula notablemente el cerebro y el intelecto además de ser una gran aliada del estómago y del hígado.
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Tened en cuenta que por las noches si se toma en la cena nos puede quitar el sueño. |
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Si eres estudiante deberías de tomar dos tazas de infusión de romero al día preparándola de la siguiente manera:
Poner a hervir dos vasos de agua.
Cuando arranque el hervor apagar el fuego y echar inmediatamente dos cucharaditas colmadas de hojas de romero, remover y tapar dejando que repose 5 minutos. Colamos y bebemos una taza por la mañana y otra por la tarde.
Esta infusión es mejor endulzarla con la propia miel de romero que hacíamos mención anteriormente.
Tened en cuenta que por las noches si se toma en la cena nos puede quitar el sueño, por lo que si lo que deseamos es estudiar antes de un exámen tomaremos una taza después de la cena.
Ginseng
El ginseng, de la cual se utiliza principalmente la raíz, es una de las plantas más estimulantes que se conocen. Pero una particularidad importante del la calidad del ginseng es que éste debe haber sido recolectado con más de 6 años de vida.
Hoy en día existen muchos productos en herboristerías y tiendas de dietética elaborados con ginseng.
Sin embargo yo he podido comprobar que exsite mucho fraude, unas veces en los porcentajes de raíz de ginseng, otras por la calidad de éste.
Tomad alguna barrita comestible de buena calidad o bebida de ginseng por las mañanas especialmente si habeis dormido poco la noche anterior.
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Hoy en día existen muchos productos en herboristerías y tiendas de dietética elaborados con ginseng.
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Recuerda que una planta medicinal puede ser estimulante general o bien estimular una parte concreta del organismo.
Para ello te facilitamos una tabla en la cual podrás conocer las plantas medicinales estimulantes y la acción estimulante que ejercen en cada parte de nuestro organismo o sistema.
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De: Ceciomi |
Enviado: 13/05/2011 17:55 |
| Querida Ikhanna muchas gracias por traernos estas cosas que nos pueden ayudar para
superar tantos problemas de salud, yo trato aqui de tomar la leche de soya, la tomo porque
me gusta el sabor o sea que la venden con sabor de banano o de fresa y si no que no la tomaba.
Pues natural no me gusta jijiji. Un abrazo querida amiga y un buen fin de semana. Ceci |
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