Siempre sufriendo por lo que pueda pasar, siempre pensando en posibles peligros o problemas: para algunas personas, la preocupación constituye una compañera permanente que les impide vivir de manera relajada. Se sienten nerviosas con facilidad y pueden incluso tener dificultad para conciliar el sueño o concentrarse. Su mente está siempre alerta, dando vueltas alrededor de los temas que en ese momento les inquietan.

¿Quién no tiene una preocupación? Quizá estés pensando, yo tengo más de una.

Pero, ¿qué es eso de preocuparse?

Para comprender que es preocuparse me gusta descomponer la palabra: pre – ocuparse. Ocuparse de algo antes de que suceda, antes de que toque hacerlo.

Para mi este fenómeno deriva de la relación entre nuestra mente y el tiempo, resulta que nuestra mente no está muy habituada a vivir en el presente, si observas tus pensamientos verás que dedicas una gran parte de ellos a repasar el pasado y proyectar futuro.

Nuestro cuerpo siempre vive en el presente y la mente deberíamos de tenerla siempre con nuestro cuerpo ya que ante la imposibilidad de que nuestro cuerpo vaya al futuro o al pasado y la imposibilidad de que trabajen estas dos partes por separado hay que ocuparse de las cosas al mismo tiempo que van sucediendo.
Dedicamos tiempo y energía a ocuparnos de las cosas antes de que sucedan (preocupación), el problema es que ese tiempo y esa energía se gastan en vano ya que es físicamente imposible conseguirlo.

Continuamente estamos haciendo hipótesis sobre lo que haremos o no haremos si sucede o no sucede algo. Si tu estas preocupado por algo no estás haciendo otras cosas que deberías hacer en ese momento y se te pasa el tiempo de acción. 
La preocupación produce una ilusión de control (y el control te da seguridad). A menudo se considera que esa estrategia permite estar más preparado para cualquier contrariedad o revés del destino. Sin embargo, la realidad suele ser bien distinta: preocuparse por anticipado no sólo no mejora la capacidad para afrontar las dificultades, sino que genera estrés a través de la imaginación, lo cual tiene idénticas repercusiones físicas, mentales y emocionales que una situación real.

El Maestro Saint Germain ha repetido incesantemente, “Allí donde está tu atención, allí estás tú. Donde está tu atención, en eso te conviertes”. 

Si hay alguna situación de nuestra vida que queramos cambiar tenemos que OCUPARNOS de ella en el momento presente.

Einstein decía “Si queréis resultados distintos, no hagáis lo mismo”, la mayoría de las personas tenemos experiencia en “pre – ocuparnos” por situaciones de nuestra vida, hagámoslo diferente, OCUPÉMONOS de las situaciones en el momento presente, y no traigamos el futuro al presente de forma negativa a nuestra vida, porque lo que sembramos hoy es lo que recogeremos mañana, y si sembramos lechugas no podemos recoger tomates. Si sembramos CAUSAS negativas, no podemos recoger EFECTOS positivos, eso iría contra las leyes de la naturaleza, al igual que las lechugas y los tomates. 

El Elohim “Hércules” decía “No aceptes limitaciones en ti, cuando tú sabes que sólo requieres el ejercicio de tu voluntad, para extraer de adentro de ti todo lo que necesites”, si queremos modificar a un polo positivo alguna situación de nuestra vida, ocupémonos de ella, y dejemos de “pre – ocuparnos”, porque ya sabemos que lo que estamos haciendo es construir esa situación de forma negativa. 
Ahora sólo tenemos el poder de cambiar las situaciones de nuestra vida, única y particular, no la de nuestro hijo, nuestra pareja, nuestra jefa, nuestro vecino, etc. Cada persona por “libre albedrío” tiene libertad de pensar y sentir cada situación de forma positiva o negativa, y por tanto construir su vida como quiera, y nadie tiene el poder de decidir pensar y sentir por otra persona, por mucho que la quiera, o por muy apegado que se sienta a ella.