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| De: LEOAME (Mensaje original) |
Enviado: 21/09/2014 06:28 |
Propiedades de las semillas de sésamo
 Si nos queremos asegurar buenos niveles de calcio, uno de los secretos clásicos que una y otra vez repetimos quienes promovemos una dieta sana y equilibrada es incorporar todos los días semillas de sésamo.
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De: Ceciomi |
Enviado: 21/09/2014 08:35 |
Hola Loame una informaciòn muy buena aqui
donde quiera se compra pan untado de sesamepitjes
pero casi no me gusta porque las semillas terminan
por toda la casa desiminadas: Pero ahora que se lo
importante que son las semillitas les prestare mas
atenciòn no tenia idea de que habia de diferentes
colores y para que servian, asi que hoy aprendi
algo nuevo de ti tambien me tomè el atrevimiento y
guarde el link para despues estudiarlo mejor muchas
gracias por compartir Ceci |
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GRACIAS LEOAME POR TRAER ESTOS TEMAS.
Estoy en un todo de acuerdo, y me pongo como ejemplo, hace años hago uso de semillas, no solo de sesamo, sino tambien de girasol y lino, algunas veces otras, pero estas son las que mas a bajo precio estan..
Mi nivel de calcio es optimo, asi sale en mis estudios de sangre y no como ningun lacteo...y en cuanto al sesamo creo es una semilla fantastica para el calcio de nuestros huesos.
Se puede comer un tanto tostadita, asi es mas rica, se puede agregar a sopas, ensaladas, con la mermelada o miel al desayunar, en fin, muchas maneras hay de ingerirla y es muy rica.Lo que aconsejo es comprarlas peladas, porque si vienen completas y uno no puede molerlas bien en el masticado, pasan enteras por nuestro intestino y no dejan alli sus sustancias.
Leo |
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NO SABIA TODAS LAS PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE SESAMO,YO COMO O Y TOMO LAS DE CHIA , QUE SE PUEDEN INGERIR TAMBIEN MEZCLADAS EN AGUA O SOBRE LA COMIDA YO LO HAGO SOBRE LA FRUTA POR LAS MAÑANAS...., COSAS TAN SENCILLAS Y ECONOMICAS ADEMAS DE NO TENER MAL SABOR,COMO ALGUNOS TES,Y ESTAN LLENAS DE VITAMINAS MINERALES Y HASTA PROTEINAS.... COMO ES EL CASO DEL ACEITE OMEGA 3................. GRACIAS POR LA INFORMACION..BS
Mayo |
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De: LuchoG |
Enviado: 25/09/2014 18:56 |
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| Mil gracias, la verdad que no lo sabía...y será que se consiguen en las tiendas naturistas?
Lucí@ |
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| y se consumen cómo? como pasantes, cosidas, como alimento con otros, en fin...no sé ,agradecería alguna explicación....
Mil gracias.
Lucí@ |
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SON TAN COMUNES AQUI COMO NUESTRO PAN CON MANTECA,SE LLAMAN BAGEL Y YO LEA AGREGO QUESO CREMA DESPUES DE TOSTARLAS UN POQUITO
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| Mmmmmmm! Qué delicia!!!!!
Gracias abuela
Lucí@ |
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