EJERCICIOS DE JIN SHIN JYUTSU PARA LAS MANOS

El Jin Shin Jyutsu es una forma antigua de terapia de contacto japonesa que puedes procurarte tú mismo o a otros para ayudar a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos.

Ten en cuenta estos principios básicos:

1. Cada dedo se encuentra conectado con un órgano del cuerpo particular que corresponde con una emoción y actitud. En el gráfico encontrarás la referencia al área específica de la molestia

2. Sostén el dedo correlacionado con el órgano que deseas curar o a la emoción que deseas calmar. Sostenlo por un periodo de entre 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.

3. Para lograr una armonización completa de todo el cuerpo, debes enfocarte en todos los dedos del gráfico.

A. DEDO PULGAR

Órganos Conectados: Estómago y Bazo.

Emociones/ Actitudes: Ansiedad, Depresión y Preocupación. 

Síntomas Físicos: Dolores de estómago, problemas en la piel, dolores de cabeza, nerviosidad.

B. DEDO ÍNDICE

Órganos Conectados: Riñón y Vejiga.

Emociones/ Actitudes: Frustración, Miedo y Confusión Mental.

Síntomas Físicos: Malestar en el brazo superior, codo, muñeca, dolores musculares y de espalda, dolores de dientes y problemas en las encías, adicciones de todo tipo y problemas digestivos.

C. DEDO MAYOR

Órganos Conectados: Hígado y Vesícula biliar.

Emociones/ Actitudes: Indecisión, Enfado (ira), Irritabilidad.

Síntomas Físicos: Problemas de circulación, problemas menstruales, problemas visuales o en los ojos, fatiga, migraña, dolores de cabeza frontal.

D. DEDO ANULAR

Órganos Conectados: Pulmones e Intestino Grueso.

Emociones/ Actitudes: Negatividad, Tristeza, Miedo al rechazo, Aflicción.

Síntomas Físicos: Problemas Digestivos, Zumbidos en los oídos, problemas respiratorios como el asma, problemáticas internas que afectan a la piel (acné, celulitis, micosis, psoriasis, etc.)

E. DEDO MEÑIQUE

Órganos Conectados: Corazón e Intestino Delgado.

Emociones/ Actitudes: Inseguridad, Nerviosismo, Crítico, Baja Autoestima.

Síntomas Físicos: Hipertensión arterial, problemas del corazón, dolores de garganta, hinchazón, problemas en los huesos y nervios.