Las marcas del abuso emocional

Los signos de un abuso emocional a veces son difíciles de detectar. A diferencia del abuso físico, el abuso emocional se hace y se recibe a menudo sin que las personas del entorno de la víctima se den cuenta.

Lo peor de todo, es que la víctima tampoco se da cuenta ya que la profundidad del abuso suele incrementarse de manera paulatina, haciendo que la víctima justifique por aproximación maltratos que nunca habría aceptado de haber empezado de manera radical. (Leer: La historia de la rana confiada)

El abuso emocional puede ser más perjudicial que el abuso físico, ya que puede socavar lo que pensamos sobre nosotros mismos. Puede paralizar todo lo que estamos destinados a ser: lo permitimos, y lo convertimos en algo falso para definirnos erróneamente. El abuso emocional puede ocurrir entre padres e hijos, marido y mujer, entre familiares, entre compañeros de trabajo y jefes, y entre amigos.

El abusador suele proyectar sus palabras, actitudes o acciones sobre la víctima o víctimas que ha elegido. Es una de sus estrategias preferidas para evadir cualquier conflicto cognitivo que pueda poner en entredicho su falsa autoestima y además es una forma de atacar la de la propia víctima, haciéndola dependiente y creando en ella un sentimiento de desamparo.

Entonces, ¿Cómo identificar si somos víctimas de un abuso emocional?

Contestar a las preguntas que te proponemos, puede hacer que encuentres una respuesta:

La humillación, la degradación, la negación. Juzgar, criticar:

¿Hay alguien que se burla de ti o te pone delante de los demás?

¿Se burla/n de ti, utiliza el sarcasmo como una forma de ponerte abajo o degradarte?

¿El/ellos te dicen que tu opinión o sentimientos son “malos” o no tienen importancia?

¿Alguien te ridiculiza regularmente, te rechaza, no tiene en cuenta tus opiniones, pensamientos, sugerencias y sentimientos?

Dominación, control, y la vergüenza:

¿Crees que esa persona te trata como a un niño?

¿Constantemente te corrigen o castigan porque tu comportamiento es “inapropiado?”

¿Sientes que debes “pedir permiso” antes de ir a un lugar o de hacer algo, e incluso tomar pequeñas decisiones?

¿Te controla/n tus gastos?

¿Te trata/n como si fueras inferior a él/ella/ellos?

¿Te hace/n sentir como si ellos siempre tuvieran la razón?

¿Te recuerda/n tus defectos?

¿Menosprecia/n tus logros, tus aspiraciones, tus planes o incluso quién eres?

¿Da/n desaprobación desdeñosa y/o despreciativa de tus miradas, comentarios, y comportamiento?

Acusar y culpar, demandas o expectativas triviales y poco razonables, niega sus propios defectos:

¿Se te acusa de algo artificial cuando se sabe que no es verdad?

¿Es/Son incapaces de reírse de sí mismos?

¿Es/Son extremadamente sensibles cuando se trata de otras personas que se burlan de ellos o hacen cualquier tipo de comentario que parece demostrar una falta de respeto?

¿Se disculpa/n de sus problemas?

¿Hace/n excusas por su comportamiento o tienden a culpar a otros o a las circunstancias por sus errores?

¿Cómo te llaman, por tu nombre o con apodo o mote?

¿Te culpan de su/s problemas o infelicidad?

¿Continuamente tienes faltas de respeto?

Distanciamiento emocional y el “tratamiento del silencio”, aislamiento, abandono o negligencia emocional:

¿Utiliza/n retirada o retención de la atención o afecto?

¿No quiere/n cumplir con las necesidades básicas o utiliza la negligencia o abandono como castigo?

¿Juega/n a proyectar la culpa sobre ti en lugar de asumir la responsabilidad de sus acciones y actitudes?

¿No se da/n cuenta o importa cómo te sientes?

¿No muestra/n empatía o hace/n preguntas para obtener información?

La codependencia y enredo:

¿Alguien te trata/n no como una persona separada, sino como una extensión de sí mismos?

¿No protege/n sus límites personales y comparte información que no has aprobado?

¿Crees que la falta de respeto a tus peticiones y hacer lo que ellos piensan que es mejor para ti?

¿Requiere/n contacto continuo y no han desarrollado una red de apoyo saludable entre sus propios compañeros?

Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, valora la posibilidad de enfrentarte de manera activa a la persona que te hiere. Habla de lo que te sucede con las personas de tu confianza, tu maltratador cuenta con que seguirás callado.

Quítale la máscara de persona amable y comprensiva frente a los demás. Finalmente y lo más importante, déjate ayudar y asesorar por profesionales y deshazte del intruso ya mismo, nadie debe pisotear tu vida.

lamenteesmaravillosa.com

IKHANNA, POR FAVOR PODES EXPLICAR PORQUE SE PRODUCE ESTO. PORQUE SE PRODUCE EL ABUSADOR, COMO LLEGA Y PORQUE LO HACE..

CONOZCO CASO ASI, Y DE VERDAD ES COMO DICE EL ARTICULO, ES PEOR QUE SI GOLPEARAN FISICAMENTE, PERO ¿PORQUE LO HACE?

¿CUAL ES LA CONDICION MENTAL Y FISICA DEL ABUSADOR EMOCIONAL?

PIENSO QUE QUIEN HACE ESTAS COSAS ESTA MUY ENFERMO,

Está de actualidad con el nombre de "BULLYNG".

Pero aquello de que el abusador suele proyectar sus palabras, actitudes o acciones sobre la víctima aveces no es así, pues es peor aún... espontáneo.

querida Leito, para que se de el abuso emocional se necesitan de los dos polos de la relacion, el abusador y el que entra en la situacion de abusado, la mas grave es la que se da cuando el niño es pequeño y son los padres los abusadores porque eso daña mucho al niño en su desarrollo, se trata de personas enfermas que solo sienten que valen si tienen dominio sobre un otro, pero también ese otro no está bien y necesita ayuda porque por problemas personales se deja abusar.

en el caso del niño pequeño y sus padres es muy grave porque no tiene a quien recurrir, salvo que aparezca algún tio que lo ayude.

espero haber aclaado un poco el asunto

GRACIAS AMIGOS, PARA MI ES UN TEMA MUY IMPORTANTE PORQUE CONOZCO A ALGUIEN EN ESAS CONDICIONES, ES UNA MUJER QUE ABUSA DE SU MARIDO. SIEMPRE PENSE QUE PORQUE SE PRODUCIA ESTO, Y TIENES RAZON..ES PARA SENTIRSE FUERTE, MAS PODEROSO, AHORA UNO DICE PORQUE EL LO PERMITE...LA VERDAD ES QUE TIENE MIEDO A PERDERLA, ESO ME PARECE A MI, LA AMA PESE A TODO ESO..

Y SE QUE EL ABUSO VERBAL ES EL PEOR, NO ES GOLPIZA FISICA, ES ESPIRITUAL...

LUCHO, TAMBIEN VEO EL ABUSO ESE DEL NOMBRE RARO PERO AQUI TIENE MAS EXPLICACION, CHICOS QUE GOLPEAN A OTROS EN ESPECIAL EN LOS COLEGIOS..PERO EL GOLPEADO ESTA INDEFENSO, NO PUEDE EVITARLO..EN GENERAL SON MAS CHICOS FISICAMENTE Y CON MENOS CARACTER PARA DEFENDERSE..

LES CUENTO UNA COSA QUE SE REIRAN---CUANDO YO ESTABA EN LA PRIMARIA, TENIA UN AMIGO AL QUE QUERIA MUCHO, RECUERDO SE LLAMABA ENRIQUE, IGUAL QUE MI HERMANO, Y ERA PEQUEÑO, PERO MUY BUEN CHICO, Y HABIA UNA GRANDOTA TIPO VIKINGA, RUBIA, QUE SIEMPRE LO GOLPEABA, EL NO SE PODIA DEFENDER PORQUE EN ESA EPOCA UN VARON NO GOLPEABA A UNA NIÑA...PERO COMO YO SI PODIA DE MUJER A MUJER UN DIA LE DI UNA BUENA PALIZA...¿COMO SI YO ERA MAS PEQUEÑA Y FLACUCHA? ES QUE MI PADRASTRO HABIA SIDO BOXEADOR Y ME ENSEÑO A BOXEAR JAJAJA, Y ASI YO SALI CON UN ARAÑAZO PERO ELLA SALIO CON LOS OJOS NEGROS...NUNCA MAS LE PEGO A MI AMIGO..

NO RECORDABA ESTO, PERO ME VINO A MEMORIA POR ESTE ASUNTO DE ESTE TEMA JAJAJA

El abuso emocional puede ser más perjudicial que el abuso físico, ya que puede socavar lo que pensamos sobre nosotros mismos

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Muy interesante tema amiga, pienso que estos abusadores son enfermos mentales, que se sienten inferiores, y de esa manera recobran fuerzas y atención de los demás; lo correcto es limpiar a la sociedad de esta gente encerrándolos en la cárcel a cadena perpetua, no creo en los tratamientos médicos, y que luego los sueltan, ya están locos, y basta.-)

Besitos, Cristina.-

Considero muy drastica la idea de Cris,en general el abusador necesita tanto o mas ayuda que el abusado.

· Perfil del abusador

Existen diferentes tipos de abusadores y diferentes grados de abuso intelectual. Por lo general se trata de personas que tienen una marcada inmadurez psicológica o emocional y probablemente hayan sido víctimas de abuso durante su niñez o hayan sido testigos de relaciones abusivas y no han logrado aprender maneras más adecuadas y saludables de relacionarse con los demás.

A menudo, una baja autoestima, la inseguridad y la frustración llevan a una persona a necesitar ejercer cierto control sobre otras personas o a descalificarlas permanentemente.

Vivi

Si Vivi, lo que decís sobre un abusador es correcto, por lo menos así los definen; y yo

si, soy drástica, sabés porqué?, porque aquí

en mi país, y vos lo sabrás, entran a la carcel

por una puerta y salen por la otra, y ya estoy harta de eso, porque siguen delinquiendo.Yo lo cortaría por lo sano, y listo.

Besitos,Cristina.-

Qué interesante tema. Por desgracia lo viví en carne propia, ya que sufrí acoso laboral por parte de una jefa, hace unos años. Sin embargo tengo que estar agradecida a la situación que viví. Eso trajo a mi vida un nuevo despertar, algunas cosas buenas, como a ustedes. En esa época estaba tan mal que buscaba ayuda por todos sitios, y les encontré...

El tema es muy duro, en mi caso no me di cuenta al principio, y eso es lo peor porque te vas creyendo poco a poco que eres tu la que haces las cosas mal, la que siempre te equivocas, te acabas sintiendo inutil...es horrible. Pero cuando te haces consciente de que es esa persona, la que te humilla, la que tiene el defecto, la que se siente tan inferior que necesita que tu pienses que tu eres la inferior, para ella sentirse la superior.....En fin, en mi caso la envidia tuvo mucho que ver. Trabajando en una tienda casi de lujo a mi jefa le molestaba hasta que hablara idiomas con los clientes, que apreciaran mi trabajo.....Al fin la trasladaron y después de un tiempo la tienda cerró. Ella lo tuvo claro y movió los hilos para marcharse a tiempo a otra ciudad en la misma empresa. Ya dicen "las ratas son las primeras en abandonar el barco que se hunde". Su maltrato me dejó principio de depresión y ansiedad generalizada por mucho tiempo. Aún hoy, cuando pienso que puede surgir alguna dificultad normal en el trabajo siento esa punzada en el pecho y en la garganta, como si todo lo malo que pueda pasar fuera culpa mía. Pero no le hago caso, se que son resquicios de lo que pasé. Además, ahora mi situación laboral es muy diferente. Sé que esa persona hizo mal, pero también sé que yo misma, con mis inseguridades, de las que no todas son su culpa, le di toda clase de permisos para que ejerciera ese poder sobre mi.

Ikhanna, muy buen aporte, como siempre. Uff, les solté el rollo, gracias siempre